Nevyžádaná láska je forma hluboké náklonnosti a soucitu, doprovázená emocionální a fyzickou přitažlivostí k člověku bez vzájemné reakce na stejné úrovni hloubky nebo intenzity prožívaných pocitů. Neopětovaná láska k dívce přispěla k mnoha úspěchům a úspěchům vykořisťování, protože nerealizovaný pocit vyžaduje odchod a projev, stimuluje tvůrčí činnost, jako mechanismus sublimace. Je to neuspokojená láska, která je soukromým motivem děl, je to odůvodněno skutečností, že za příznivého souboru okolností si člověk užívá partnera a vztahy, nemá čas na kreativitu.

I přes romantizaci vznešeného pocitu a vzestupu neuspokojené lásky na úroveň nejčistší a nejúprimnější je často příčinou rozvoje závažných depresivních stavů, doprovázených somatickými poruchami, a také vede k sebevraždě nebo latentnímu projevu touhy po thanatos ve formě vzhledu život ničících návyků (alkoholismus, nespravedlivě) rizikové činy, způsobující chování, nedostatek spánku a výživy).

Důvody vzniku nevyžádané lásky jsou různé a mohou zahrnovat jak manipulaci s předmětem uctívání a zachování falešné naděje, tak neochotu člověka vidět skutečný obraz rozporu mezi jeho osobností a vyvoleným.

Nevyžádaná láska je nejčastěji společníkem adolescence, když se hrají hormony, maximalismus se převaluje, pocit je první a zdá se, že toto je druhá polovina a to je pro život. Zároveň stále neexistuje jasné chápání sebe sama, myšlenka partnera a touhy žít společně a vzájemně se sladit (kolik milovníků hvězd a učitelů, chlapců z jiných měst a dívek, objektivně z jiné reality). Ale bez ohledu na to, jaké faktory přispívají k rozvoji tohoto pocitu, je třeba vyřešit negativní emoce a pracovat prostřednictvím těch okamžiků spojených s nemožnými vztahy, které způsobují utrpení.

Nevyžádaná láska - co dělat?

Pocit lásky inspiruje a dává nové vnímání světa, jemnější pocit a schopnost všímat si detailů. Díky vzájemné přitažlivosti dávají takové specifické změny ještě větší radost, stav euforie , získávání energie doslova ze vzduchu. Situace se však obrátí, když se ukáže, že pocity emoční přitažlivosti nejsou vzájemné. Výsledná citlivost způsobí, že se osoba stane zranitelnější, ašpirace na realizaci narazí na zeď zbytečnosti, trpí sebevědomí a celý svět přijímá pochmurné tóny. A to je normální reakce na zhroucené naděje, nenaplněné očekávání.

Ale předtím, než upadnete do pesimistické nálady, prohlašujete, že máte k muži nepřekonanou lásku, založenou na skutečnosti, že jste už třikrát mrkali, a nepřicházel k vám s prstenem, zapněte racionalitu - jsou vaše pocity opravdu nevyžádané. Samozřejmě, pokud ukáže všechny druhy pozornosti jinému, jemně objímá před sebou, pak máte pravdu. Muži obvykle skrývají své pocity, takže jsou situace, kdy se po prvním kroku děvče ukáže, že k ní již dlouho soucítil. Pokud nemáte odvahu to přímo přiznat, zjistěte jeho postoj k vám a dalším dívkám pomocí přátel nebo intimního rozhovoru se samotným chlapem. Je lepší nejprve ověřit beznaděj vaší lásky, než ukončit možnost reciprocity předem. Totéž platí pro kluky, protože dívky čekají na první krok od muže a nemusí ukázat, že se vám líbí, nebo dokonce nemyslet na svou roli společníka, protože jste takové důvody nedali. Pokud jste byli informováni o nereciprocitě přímo a transparentně, můžete bezpečně přistoupit k výběru variací na téma „co dělat s nereciprocitou“.

Neuspokojená láska k dívce může u chlapců vzbudit vzrušení a pokud cítíte energii a neochotu vzdát se, můžete toho dosáhnout i přes počáteční odmítnutí. Srovnejte chování s principy a svými schopnostmi, přemýšlejte o tom, zda budete litovat (například hledání vdané ženy, zda můžete důvěřovat poté, co opustí rodinu pro vás).

Neopětovaná láska k muži může zahrnovat dívčí instinkt , ale musí být rozdíl v dosažení cíle. Dívka, která se rozhodne hledat přítele, by to měla udělat nenápadně, jemně, ženským způsobem, aby poskytla chlapi příležitosti, aby převzala iniciativu a ukázala svou sílu, protože se zjevnou vytrvalostí bude účinek opakem a namísto získání soucitu se vyhnete a roztrhnete všechny kontakty s vámi osoba.

Pokud stále nesouhlasíte s plně rozpoznáním marnosti sdílené budoucnosti, můžete si vybrat očekávání. Ale ne očekávání toho, kde sedíte u okna se smutným pohledem, ale kde jste nadále přáteli, komunikujte s objektem svých pocitů, aniž byste tlačili, ale dokonce rozvíjeli svůj život. Musíte aktivně čekat, souhlasit se všemi událostmi, i když milenec nevolal, účastnil se všech druhů akcí a výletů, staral se o svůj vlastní vzhled a image. Vaším úkolem je naplnit váš život maximálním množstvím štěstí, v žádném případě není závislé na přítomnosti potřebné osoby v okolí. Z tohoto chování obvykle existují dvě cesty vývoje a obě jsou pozitivní - buď se něco uvnitř vašeho rozkošného člověka přepne a on vás vidí a zamiluje se, nebo vás bude tak nadšený nový život (a noví lidé), o který se prostě nebudete muset starat neúspěšná láska (když máte před sebou ochranu vědecké práce, rafting, tři večírky a účast na prezentaci nové výstavy a nový přítel vám zaslal píseň a pozval ji do země, je docela obtížné trpět lhostejným člověkem).

Krizové situace odmítnutí jsou velmi kvalitativním podnětem na cestě sebepoznání a sebezlepšování . Podívejte se na svůj život - pokud se všechno točí kolem předmětu vášně, pokud je život bez něj nemyslitelný a jste připraveni udělat cokoli, i když jen vám slíbíme, že budete spolu, pak to není láska. Závislost, touha dostat se nedosažitelný, touha prokázat způsob, jak se dostat pryč od skutečných problémů něčího života, jedním slovem, něčím jiným než láskou. Obraťte se na to, co vás přinutí zůstat v tomto příběhu a začněte objevovat svůj svět. Pomůže vám literatura o místě v životě, jakož i o vztazích s lidmi, školení zaměřená na rozpoznávání vašich potřeb, hodnot a schopností interakce, komunikace s blízkými přáteli, kteří vás dobře znají, s lidmi, kteří byli v podobné situaci jako vy.

Neopětovaná láska, co dělat? Nezavírejte se před světem, pokud vás poznají, pak tomu nebraňte. Nikdo vás nutí najít náhradu a setkat se s nikým, ale noví lidé vám pomohou přenášet negativní emoce, rozšiřovat vaše názory, poskytovat podporu a tolik potřebný pocit významu a potřeby po odmítnutí. Nezávisle se izolujte a posaďte se, dívejte se na fotografii nevyžádané lásky, přímou cestu k bezvýchodné depresi .

Jak se zbavit nevyžádané lásky?

Pocit nezodpovědnosti je docela obtížný, takže lidé hledají způsoby, jak zapomenout na nevyžádanou lásku. Past na touhu rychle zapomenout je, že čím více se ho snaží násilně vyhodit z hlavy, tím více tam sedí a často si připomíná sám sebe. Při pokusu o oplocení a vyhození pocitu silou se odsouzíte k tomu, že vám celý zážitek připomene celý okolní prostor. V televizi budou všechny filmy o vašem příběhu, lidé ve vozech budou oblečeni ve stejné košili a přátelé budou volat výhradně na místech souvisejících s předmětem lásky.

Je možné se osvobodit od moci neuspokojených pocitů a prvním krokem bude jejich uznání a přijetí. Můžete si to uvědomit sami, psát na papíře nebo sdílet se spolehlivými lidmi, ale uznání existence takových pocitů bude prvním krokem. Dalším krokem bude přijetí faktů, které tyto vztahy nerozvíjely (pokud objektivně nenajdete porozumění, pak se radujte, že se nic nestalo, a pokud je důvodem vaše skutečné nedostatky, pak přemýšlejte o vymýcení).

Smysly mají schopnost projít a ani jedna bolest netrvá věčně, pokud není uměle prodloužena. Chcete-li se rychle zbavit nevyžádaného připoutání, má smysl se vzdálit od objektu, protože mnoho připoutání je silných kvůli velkému množství času stráveného společně. Není třeba se vyhýbat člověku a obcházet ho, aniž by v zásadě přivítal, což přesáhne rozsah přiměřenosti. Vaším úkolem je minimalizovat kontakty, pokud pracujete společně, pak si vyberte jinou společnost na občerstvení a přestávky, ale komunikujte v obchodních záležitostech, a pokud jste sousedé, přestaňte po tomto šroubováku nebo soli do tohoto bytu běžet, koupte si vlastní. Přestaňte praktikovat masochismus, abyste roztrhali emocionální ránu, když sledujete stránku svého milence na sociálních médiích, sledujete všechny změny a líbí se, přepněte se do svého života. Odloučení nevyhnutelně povede ke změně vaší sociální struktury a sociálního kruhu, protože bude uvolněno místo a čas. Mezery můžete vyplnit vlastními aktivitami, které dříve neměly dostatek času nebo nových známých, které by v tuto chvíli uspokojily vaše zájmy a potřeby.

Zajistěte si stálé zaměstnání, abyste se vyhnuli pokušení postavit ve své hlavě různé možnosti pro vaši společnou nemožnou budoucnost. Dokončete projekt, vyčistěte byt, uspořádejte, upravte staré šaty, postarejte se o svůj vývoj, svůj vzhled, zaregistrujte se na kurzy.

Nikdo neví, jak zapomenout na nevyžádanou lásku za jeden den, tento proces bude vyžadovat čas a trpělivost. Někdy se pocity vrátí s obnovenou silou, vzpomínky proletí hurikánem do již osídleného života a takové relapsy jsou považovány za normu. Pokaždé se období klidu prodlouží a počet slz se sníží a přijde čas, kdy si vzpomenete na svou neúspěšnou lásku až po otázce někoho jiného a nic uvnitř se nebude chvět, nech to být, nechat to projít. S největší pravděpodobností budete v průběhu času schopni adekvátně a bez výzdoby zvážit osobu a pochopit, že pro vás není vhodný. Láska, která oslepuje oči a zesiluje v nepřítomnosti reciprocity, obvykle člověka ozdobí, dokončí mu požadované vlastnosti a nebude dobře korelovat s realitou.

Neprovádějte si provokace ve formě schůzek, abyste zkontrolovali, zda pocity prošly nebo něco zůstalo. Zacházejte s touto podmínkou jako s jakoukoli závislostí (koneckonců bolestivou vášní pro člověka, který je vám lhostejný, je emoční závislost). Pokoušet se komunikovat, zůstat sám, zavolat v noci je na stejné úrovni rizika jako pozvat kódovaného alkoholika do baru. Existuje šance, že bude pít pouze mléko, ale proč takové experimenty provádět?

Vydejte své pocity - bolest, smutek, hněv , chagrin. Čím rychleji tyto emoce vyhoří, tím rychleji budete osvobozeni od obtížných zážitků. Dejte si pozor na rychlý vznik nových vztahů, je pravděpodobné, že přenesete pocity na novou osobu, která mu není určena, nebo že bude jednoduše zátkou pro díru v hrudi. Trávit čas s lidmi, flirtovat, navazovat snadné vztahy, ale začít budovat něco vážného, ​​když bolest uvnitř ustupuje, když je sbližování pozvolné a s tou, kterou si všimnete a kdo vás přijme.

Jak přežít nevyžádanou lásku - rady psychologů

Pokud se vám nedaří dobře, pak vám psychologové řeknou, jak přežít nevyžádanou lásku. Je lepší si vybrat osobní terapii, pak nemusíte experimentovat se svou vlastní duší se všemi tipy z článků a fór, ale jako varianta nápadů, které vás mohou přimět k přemýšlení a nalezení cesty ven, se mohou objevit možnosti textového zpracování.

Šance na žití nevyžádané lásky se zmenšují se zkušeností. Člověk prochází fázemi zasvěcení, zklamáním s mladou neopětovanou láskou, naučí se slyšet a rozumět svým vlastním touhám, najít způsoby, jak je realizovat, když víte, co chcete. Kdo jste a kdo je proti vám, je jasné, co je možné mezi takovými lidmi najednou a čeho lze dosáhnout (způsoby úspěchu se také vyjasní). Proto požadavek na to, jak přežít nevyžádanou lásku, zřídkakdy zní v dospělosti, ale existují výjimky. Obvykle jsou takové případy spojeny s předchozím traumatem a bezvědomím neochota budovat životaschopný vztah, tj. člověk, jak to bylo, úmyslně, ale podvědomě, si vybere toho, s nímž je vzájemnost nemožná. Trauma (opuštění, zrada, osamělost, násilí - případy jsou individuální) vede takové chování a člověk pravděpodobně nebude schopen se z podobné situace dostat sám. A existují lidé, kteří byli v průběhu let bezohlední, nevěnovali pozornost skutečným možnostem, jak být šťastní, a přitom zůstali věrni tomuto pouze nedosažitelnému obrazu.

Každý problém má faktory vedoucí k jeho rozvoji a sekundární psychologické přínosy. Mezi okamžiky, které poskytují sklon k neuspokojenému pocitu, lze vyčíst neschopnost člověka přestěhovat se z jedné fáze vztahů do druhé, což je důvodem uvíznutí a poté zpětným sledováním namísto rozvoje. Je doprovázena nezodpovědností nejistoty, nízkou sebeúctou a strachem ze skutečného světa, jeho nepředvídatelností a variabilitou. Děti, které v rodičovské rodině nevidí příklady důvěry v dlouhodobé a láskyplné vztahy, podvědomě opakují model získaný z dětství a vybírají ze všech lidí toho, kdo jim nemůže poskytnout plnohodnotný vztah. A stejně jako u adolescentů mají lidé s infantilní organizací osobnosti, nedostatečným porozuměním svého vlastního vnitřního života, orientací na společnost potíže s výběrem předmětu připoutání, přesněji pokyny pro stanovení kvalitativních vztahů selhávají.

Z takové situace utrpení může člověk získat nepřímé psychologické výhody, které ospravedlňují utrpení. Například s nereciproční láskou může být partner zcela idealizován a nemusíte s ním komunikovat skutečně (ten, kdo nosí špinavé ponožky, šňupání a stres). Milovat ideální, i vzdálený a fantazírovaný je mnohem snazší než skutečný člověk, který je v těsné blízkosti. A přesto si nevšimnete svých vlastních nedostatků, které obvykle při interakci s lidmi narůstají. A neuspokojená láska dává iluzi plnosti a emočně bohatého života, i když ve skutečnosti se vše děje pouze v hlavě milence.

Přežít tento pocit pomůže změnit úhel vnímání z pocitu trápení a konce života a najít zdroj toho, co se děje. Kromě změny lásky k lepšímu nereciproční láska také nasměruje člověka k hlubšímu poznání sebe sama ak lepším změnám. Je to šance otevřít se světu, získat novou sílu k překonání obtíží. Snažit se žít celý život a více v kontaktu s realitou, aniž by se vzdalo a nezpochybňovalo přítomnost pocitů pro člověka, výrazně rozšiřuje vaše schopnosti člověka.

Účelem rady psychologů, jak přežít nevyžádanou lásku, je vzít si život. Láska dává sílu, dokonce i nešťastní lidi motivují k práci. Můžete začít provedením auditu a vyhazováním všeho zbytečného a nepříjemného (od papírových obalů v sáčku po zastaralé zájmy). Začněte uklízet oblasti života, které nesouvisejí s láskou. Můžete začít od fyzické úrovně a vybavit svůj domov, změnit svůj obraz - dělat vnější projevy v souladu s vaším vnitřním světem. Můžete začít volným časem, zapisovat se do zajímavých kurzů a prohlížet si program akcí. Hledejte něco, co vás rozsvítí a učiní šťastným, vyhněte se popadnutí prvního.

Jak zapomenout na nevyžádanou lásku? Budete se muset vypořádat se svou emoční sférou. Pokud jste již cítili, že ne všechno je tak jednoduché z důvodů vaší závislosti na lhostejné osobě, můžete kontaktovat specialistu. A pokud je záležitost pouze v postižené sebevědomí, pak zařaďte rehabilitační opatření k jejímu obnovení. Práce na vzhledu a komunikaci s lidmi, navštěvování nových míst, případně charitativní akce se budou co nejrychleji a snadněji vypořádat (obvykle je účastníkům tolik podpory a vděčnosti).

Poskytněte si neustálý příliv nových emocí a dojmů, pozitivních a nesouvisejících s předmětem pocitů, ale vyhýbejte se alkoholu a drogám - vrácení po dočasném zlepšení může způsobit depresi. Jděte na sport, protože při fyzické námaze naše tělo snáze zpracovává negativní emoce a produkuje endorfiny, které jsou zodpovědné za úroveň štěstí. Obecně věnujte zvláštní pozornost zdravotní péči. Dobrý spánek, čerstvý vzduch a vyvážená strava pomohou vašim zážitkům mnohem víc než dort a půlnoční rozhovor s lahví vína.