Empatie je vědomá empatie pro jinou osobu v jeho emočním stavu. Proto je empath člověk, který si vyvinul schopnost vcítit se. Vývoj empatie má významné místo ve vývoji emoční inteligence. Pomáhá poznat emoční stav člověka a soustředí se na gesta a výrazy obličeje.

S pomocí empatie umožňuje empatie pochopit emoce partnera. Je žádoucí vlastnit ty lidi, kteří ve své práci používají komunikaci. Jedná se například o pedagogy, psychology, pedagogy, manažery a lékaře. Vědci poznamenávají, že fáze vývoje emoční empatie končí v dětství. Strach ničí vědomou empatii.

Empatie se v konfliktní situaci necítí dobře, nejsou charakterizovány rivalitou, stejně jako hájením svých zájmů, častěji se pohybují stranou. Empatie se nemohou snadno zbavit strachu, protože jsou velmi trpěliví a hledají vlastní způsoby, jak tento stav napravit. Není-li schopen se vypořádat se strachem, je schopen doprovázet člověka celý život, což vyvolá další záchvaty paniky.

Empatie a soucit jsou vzájemně propojeny. Jsme přitahováni k lidem, kteří nám dobře rozumějí, a tlačíme k těm, kteří nám nejsou schopni porozumět. Každý člověk chce záměrně vidět lidi kolem sebe, kteří budou rozumět, a přijmout ho za to, kým je.

Vývoj empatie

Existuje několik úrovní empatie a učení se rozvíjet vědomou empatii je možné, ale pro ty, kteří ji dříve nevlastnili, je velmi obtížné. Je nemožné obrátit svět kolem sebe a okamžitě se změnit a začít cítit všechno. K tomu je zapotřebí dost času na to, aby se změnilo přesvědčení a zvládlo vědomé empatie.

Cítit empatii není věcí jednoduchých pocitů a pocitů. Jedná se o úplné porozumění a vědomí pocitů, jako by k nim došlo u vás. Rysy emoční empatie jsou pocitem jemného světa zcela cizího života.

Vývoj empatie zahrnuje několik úrovní. První úroveň se vyznačuje schopností zvýraznit emoční gesta, poznámky. Tón hlasu může říct, v jakém stavu je osoba a jak se cítí. Tato úroveň ukazuje schopnost přesně se zaměřit na emoční stav člověka.

Pochopení empatie zahrnuje posun smyslového světa pocitů na sebe. Tohle je těžké se naučit. Chcete-li to provést, musíte studovat výrazy obličeje, pohyb těla, zabarvení hlasu. Začněte cvičit se známými, přáteli, prvními příchozími. Všimněte si malých věcí: vlasy na bundě, nedbalé, líčení na obličeji, účes. To může říct hodně o člověku. Zvládněte tuto dovednost.

Druhá úroveň výcviku zahrnuje držení určitých dovedností. Tato úroveň je složitější, je důležité, aby studenti posunuli zvyky, pocity, pohyby těla a zabarvení hlasu objektu, který musíte cítit. Pro snazší implementaci obrazu vyžaduje silnou emoční reakci. Je důležité pozorně sledovat osobu, představit si, že jste on. Když se s ním úplně spojíte, můžete předem předvídat, co bude dělat. Můžete žít jeho život, aniž byste přemýšleli nebo soudili, co je špatně. Stanete se s ním jedním a zažijete stejné emoce jako on: láska, bolest, zklamání. To je těžké se naučit, ale je to možné. Empath v průběhu času vnímá pocity jiné osoby jako své vlastní. Ale tyto pocity jsou odlišné.

Třetí úroveň školení vám umožní proměnit se ve skutečnou empatii. Empatie jsou nejen schopny cítit zkušenosti ostatních lidí, ale umí tento stav zvládnout. První možností je schopnost rychle se dostat z negativního stavu. Druhý přichází na schopnost odvodit z negativního stavu partnera. Empath je schopen ovlivňovat emoce.

Rozvoj empatie umožňuje snadnou a pochopitelnou komunikaci s lidmi. S rozvojem empatie existují klady i zápory. Na jedné straně člověk začíná rozumět lidem a na druhé straně se stává citlivější osobou, která je v konfliktních situacích vůči partnerovi obtížně odolná.

Úroveň empatie

Jako rozmanitý koncept má empatie v sobě mnoho úrovní.

První úroveň empatie je nejnižší. Lidé na této úrovni se zaměřují na sebe, jsou lhostejní k myšlenkám a pocitům jiných lidí. Zřídka rozumějí ostatním a mají potíže s navázáním kontaktů, cítí se trapně ve velké neznámé společnosti. Emocionální projevy takových lidí se zdají nepochopitelné a také bezvýznamné. S nízkou úrovní empatie lidé upřednostňují osamělé pronásledování a obcházejí týmovou práci. Představitelé nízké empatie obhajují přesné formulace i racionální rozhodnutí. Takoví lidé mají málo přátel a ti, kteří mají jasnou mysl a obchodní vlastnosti, spíše než citlivost a citlivost. Lidé na takové lidi reagují stejně. Tito lidé se cítí odcizeni, protože je ostatní nezabývají svou pozorností. S velmi nízkou úrovní emoční empatie je pro člověka obtížné mluvit jako první, udržuje se mezi kolegy odděleně. Často je pro něj velmi obtížné kontaktovat děti i starší lidi. V mezilidských vztazích je empath často v nepříjemném postavení, často nenajde vzájemné porozumění s ostatními, miluje vzrušení, umění. Bolestně toleruje kritiku, ale nedokáže na ni reagovat.

Druhá úroveň empatie je nejčastější. Většina lidí je lhostejná k myšlenkám a pocitům druhých a pouze ve vzácných případech projevuje empatii. Tato úroveň je pro většinu lidí společná. Okolní lidé je nenazývají pachydermy, nejsou však klasifikováni jako zvláště citliví. Projevy emocí nejsou pro takové lidi cizí, ale ve většině případů jsou pod kontrolou. V komunikaci jsou často pozorní, snaží se hodně porozumět, ale někdy ztrácí trpělivost. Častěji upřednostňují jemně mlčet, protože si nejsou jisti, že jim bude rozumět. Při čtení beletrie i sledování filmů se zajímají o akce, nikoli o zážitky postav. Tito lidé nejsou charakterizováni uvolněním pocitů, které narušuje plné vnímání lidí.

Třetí úroveň empatie je nejvyšší. Existuje poměrně málo lidí s touto úrovní empatie. Tito lidé mají tendenci chápat cizince lépe než oni sami. Mají opravdové loajální přátele. Takoví lidé jsou citliví na problémy a potřeby druhých, velmi velkorysí, schopní hodně odpustit. Vždy mě zajímají lidé. Tito lidé jsou citově citliví, rychle přicházejí do styku a jsou velmi společenští. Kolegové a další oceňují takovou oduševnělost. Lidé s třetí úrovní empatie nedovolují konflikty a vždy hledají kompromisní řešení, přiměřeně tolerují kritiku. Při posuzování situace více důvěřují svým pocitům a intuici. Raději pracují s týmem, než sami. Lidé se třetí úrovní vždy chtějí společenské schválení svých akcí. Tito lidé však nejsou vždy přesní při provádění přesných i pečlivých prací. Jsou dostatečně snadné, aby se udržely mimo rovnováhu.

Druhy Empatie

Empatie jsou rozděleny do následujících typů: empatie, slabá empatie, funkční empatie, profesionální empatie.

Ne empathové zcela uzavřeli své smyslové schopnosti. Možná projev empatie atrofoval, protože tuto schopnost nikdy nevyužili. Empatie není pro takové lidi neznámá a ani se ho nesnaží poznat. Nejsou schopni rozeznat neverbální a verbální signály.

Slabí empati jsou ve stavu neustálého stresu, zažívají závažnost světa, problémy ostatních lidí, obavy z emočního přetížení. Slabé empathy jsou často fyzicky rychle vyčerpány a trpí bolestmi hlavy.

Funkční empatie jsou nejrozvinutější, snadno se přizpůsobí emocím, ovládají je, aniž by procházely skrze sebe. To je vzácná dovednost. Navenek funkční empati nevyčnívají od obyčejných lidí.

Profesionální empathové snadno rozpoznají jakékoli emoce, i ty nejsložitější, skryté v hlubinách duše. Profesionální empatie dobře zvládají emoce ostatních lidí. Takových lidí je jen velmi málo. Mají schopnost zmírnit bolest, rozveselit se.

Diagnóza empatie

Diagnóza empatie pomáhá určit, jaké vlastnosti empatie člověk převládá. Tento test je důležitý při výběru personálu, jehož profesionální činnosti souvisejí s komunikací s lidmi. Ke studiu empatie můžete použít metodiku „Měřítko emoční reakce“. Test byl vyvinut profesorem psychologie A. Megrabyanem.

Metodika „Měřítko emoční reakce“ umožňuje analyzovat obecné rysy empatie u testované osoby. Například schopnost vcítit se do jiné osoby.

Empatie u dětí

Díky empatii získávají děti zkušenosti se studiem sebe samých a dalších lidí, kteří je obklopují. Dítě postupně hromadí smyslový zážitek.

Empatie u dětí přímo závisí na vzniku empatie u rodičů. Pokud rodiče dobře formují výše uvedené pocity, budou mít jejich děti normální projev empatie. Vyvíjí se dobře u dítěte, které od rodičů přijalo lásku a teplo. Díky rodičům může být altruismus u dětí dobře rozvinutý, protože vznik altruismu pochází z rodiny.

Soucit, soucit není jen duchovní vývoj dítěte, ale také způsob studia vztahu mezi lidmi. Na základě těchto pocitů se děti dívají na lidi kolem sebe a snaží se v nich najít své vlastní zkušenosti. Výchova empatie tedy leží výhradně na rodičích.

Empatie u adolescentů

Od narození mají rodiče a rodina velký vliv na lidský vývoj. Rodina je důležitou součástí vývoje lidského života. Při rozvoji empatie hraje komunikace dětí s rodiči obrovskou roli. Teenager se nemůže samostatně naučit empatizovat kvůli nedostatku zkušeností. Stále nezná pocit bolesti. Vývoj empatie u adolescentů se projevuje v životě těch dětí, které byly schopny věnovat lásku a péči, pozornost a teplo v rodině.

Empatie u adolescentů je možná, když rodiče pochopili pocity a emoce svých dětí. Narušení kontaktu s rodiči poškozuje psychiku dospívajícího a negativně se projevuje v jeho vývoji. Mít emoční empatii znamená vnímat svět jiné osoby, jeho bolest a štěstí. Rodina založená na důvěryhodných pocitech je zaměřena na harmonický rozvoj osobnosti adolescentů. Proto stojí za zvážení, že rodinné vztahy by vždy měly zůstat přátelské.