Jak věřit v sebe sama? Naléhavost problému, jak věřit v sebe a svou sílu, se objevuje, když osoba již narazila na řadu selhání nebo pokud musí dokončit obchod, který má pro něj mimořádný osobní význam. A pokud by objektivní vize selhání měla vést k analýze akcí, přesměrování akcí nebo pokročilému výcviku, pak v případě nesmírné důležitosti budoucnosti bude muset pracovat výhradně s interními postoji. Za prvé, člověk musí přijít na to, proč některé firmy získaly ve svém systému super význam. Je nepravděpodobné, že otázka, jak se přesvědčit o sobě před důležitým pohovorem, nevzniká pro ty, kteří to vidí pouze jako rozhovor, ale pokud přidáte touhu stát se hodnými v očích svého partnera, odůvodníte rodičovská očekávání, absence jiných perspektiv, význam rozhovoru stoupá .

Pochopení důvodu vysoké důležitosti může pomoci oddělit samotný úkol od očekávání, která na něj byla kladena, a umožnit uznání vaší rodiny odlišně vydělávat. Stojí za to prozkoumat tento problém a podívat se na příklady úspěšného splnění přání ostatních lidí, kteří mají stejné výchozí pozice nebo jiné základní podmínky - zde se můžete hodně dozvědět a ve skutečnosti vidět, že v cíli není nic transcendentálního, stejně jako se lidem, když se stalo kritické, nestalo úspěch.

Nedůvěra ve vlastní silné stránky může být způsobena rozsahem úkolu, který člověka jednoduše rozdrtí svou hmotností (život v odnímatelné odnushce, tvorba plánů pro vlastní postavený hrad může vážně otřást domýšlivostí a vírou). Rozdělte velké úkoly a dlouhodobé plány na malé (pro ego tak destruktivní), vytvořte určitý algoritmus akce - to vážně zklidňuje a vzbuzuje důvěru, zvyšuje sílu. Když se podíváte na seznam několika úkolů, uvidíte předepsané pohyby v případě otočení, pak celá událost přestane vypadat nemožná. Je to tak čistě praktický přístup, který je často mnohem účinnější než různá tvrzení a jiné techniky podnětu , protože posiluje vaši sílu pomocí akcí, vidíte skutečné změny v tom, co se děje, i když se jedná o stejné mechanismy pro změnu vnímání , jen v jednom případě si sami navrhujete, jak jste v pohodě a v jiným optimalizujete problém a omezíte rozsah jeho vlivu.

Jak věřit v sebe, když se vzdáte

Víra v sebe sama může pravidelně proklouznout kvůli různým faktorům: kritice druhých, další neúspěšnému pokusu realizovat plán, řadě smůly nebo nadhodnocenému významu toho, co se děje. Existují však situace, kdy ruce padly a všechno, co vám jde do hlavy, se týká výhradně toho, jak opustit vše, a ne jak věřit v sebe a svou sílu, protože objektivně nezůstávají žádné síly. Depresivní a apatické stavy, krizové momenty vysávají všechny rezervy z energetické nádrže a nezanechávají žádnou příležitost jít dál. Tento problém se často nevyřeší tak dlouho, že není žádná síla, která by pokračovala, ale nezůstal ani zdroj. To vše se týká otázek přehodnocení a hledání motivace. Je to přítomnost smyslu v životě a motivu každého jednání, která dává člověku nové příležitosti, vyživuje energií a zahrnuje představivost pro jiné způsoby, jak dosáhnout.

Budete muset přehodnotit své hodnoty, abyste zjistili, zda je vaše tvrdá práce stále vaším skutečným cílem. Všechny stanovené cíle musí být pravidelně kontrolovány a upravovány tak, aby z tratě nezůstaly bloudit. Jaké je využití investic do vztahů, kde jste podvedeni kvůli účelu dalšího manželství? Jde o to, aby se i nadále připravovala metodika pro projekt, který nebyl zahájen rok, ale vyžaduje od vás vývoj? Proč jít na návštěvu těch, kteří už dávno přestali být vaším přítelem? Výběr cíle jednou je snazší, ale pouze v případě, že přestane odpovídat změněnému internímu nastavení, nebude k jeho dosažení dodána energie. Vaše podvědomí začne vybírat chybné strategie, vypouštět různá somatická onemocnění a jiným způsobem předcházet tomu, co již přestalo být vaší skutečnou touhou.

Pokuste se svůj život zvážit globálně a co nejširší cestou, představte si všechny vztahy, které v tuto chvíli existují, a představte si budoucnost. Taková analýza slouží jako pomůcka k pochopení toho, jak moc vás bude cíl, o který se tak snažíte, a snaží se zvýšit vaši motivaci od nuly. Po dosažení toho, co pokryje prázdnota a beznaděj, hledejte smysl svého života ve velkém měřítku a ne krátkodobé uspokojení. Když se takovým životním stylem řídíte, v průběhu času se zapne psychologická ochrana , která vám nedovolí dosáhnout toho vyvoleného, ​​protože po dosažení úspěchu nečekáte na radost, zjistíte, že prázdnota a nesmyslnost jsou, a zatímco jste ve snahách o dosažení nekonečného bušení, zdá se, že život je naplněn smyslem. Proto je nutné rozlišovat mezi významy, hodnotami a cíli: první způsobuje, že žijete a cítíte energii, druhý určuje výběr implementačních cest a třetí ukazuje směr.

Když si prohlédnete svůj život, nedá to rychlý výsledek, takže v této fázi by bylo hezké využívat podporu blízkých. V zásadě je to vynikající strategie, když se nezvládnete, a někdy je to delegování části povinností, které vám umožní vdechnout nový život zmrazené události.

Vyjměte ze svého zorného pole veškerou negativitu, přestaňte alespoň dočasně komunikovat s lidmi, kteří nevěří ve vás a váš úspěch. Riskovat a hlasitě deklarovat své touhy, protože je možné implementovat někde velmi blízko. Pokud hledáte práci - řekněte všem, můžete dokonce cizince, ale milí lidé, pokud jste zmatení při hledání správného produktu, pak začněte hledat místa a země, kde jste se neobjevili dříve nebo z nějakého důvodu jste se báli věřit. Takové riskantní experimenty často přinášejí pozitivní výsledek, protože pokud jste něco nenašli, nedostali jste to, nedokončili jste je s těmi a kde jste nyní, může být vhodné změnit vnější scenérii.

Jak věřit v sebe a získat důvěru

Jak člověk může věřit v sebe samého a získat důvěru, jsou problémy, které jsou v blízkosti, ale nejsou synonymem. Víra v sebe samého spočívá v přístupu k možné budoucnosti, pozitivním posouzení možností pro realizaci plánu a důvěře přidává do tohoto seznamu obecnou proveditelnost, protože se nejedná o teoretické koncepty, ale o přímou praxi života (pokud jste plné plánů a vývoje, ale nemůžete je převést do realita, pak se množství víry sníží).

Abychom pochopili, jak se přesvědčit v sebe, musíte obrátit hlavní pozornost na svou vlastní osobnost, na její jedinečný vývoj a originalitu, vyhýbat se srovnáváním, která vzbuzují důvěru poměrně rychle, i když jde pozitivním směrem (a pak se rodí arogancí), dokonce i v negativní (a pak vznikne sebevraždění a komplexy). Samozřejmě je nemožné se zcela izolovat od světa a lidí, ale je docela možné přeformátovat zvyk porovnávání, stačí se na lidi dívat ne se závistí , ale se zájmem. Pamatujte na ty postavy nebo lidi z vašeho bezprostředního prostředí, s nimiž porovnáváte sebe, a logicky zdůrazňujte ty vlastnosti, které na vás zapůsobí, analyzujte, co tato osoba dělá, aby věci fungovaly stejným způsobem - považujte jej za učitele, dokonce požádejte o radu nebo sdílejte zkušenosti s dosahováním . Je lepší porovnat se se sebou, s minulými úspěchy, schopnostmi nebo požadovanými budoucími úspěchy, tj. ne „běhám pomaleji než tenhle chlap“, ale „běhám pomaleji než včera.“ Tento přístup pomáhá zaznamenat příčiny a napravit, co se děje.

Formulujte své kvality pro sebe tak poctivě, jak je to možné - přijetím různých aspektů získáte důvěru ve správu svého života, protože pokud tyto informace máte, odstraníte pochybnosti o tom, zda můžete, nebo ne, ale můžete určitě odpovědět na výsledek nebo se pustit do podnikání, identifikovat neznámé oblasti nemůže předpovědět výsledek. Uznání jejich nedostatků vám umožňuje jejich použití a v jakékoli profesní komunitě - ti, kteří jasně rozumí hranicím jejich kompetencí, jsou cennější než ti, kteří se vůbec chopí a prezentují se jako všemocní. Je důležité se oddávat sebekritice, pouze jednoduché uznání a přijetí, všechny nedostatky by měly být řešeny s trpělivostí. Namísto kritiky je lepší se pochválit, a to i za malé úspěchy nebo pokroky v úspěchu, například odmítnutí škodlivé večeře ve prospěch vyvážené.

Stanovte pouze několik cílů najednou - je to jejich implementace, která naplní pocit, že se s následujícími vyrovnáte. Obrovský počet plánů, které jsou zapsány v deníku, načte nervový systém. Čím častěji a více symbolických zaškrtávacích políček jste nastavili, tím silnější bude víra ve vaše schopnosti, což je usnadněno stanovením malého počtu cílů najednou.

Zvažte přesvědčení, které vás omezuje, možná okamžitě označíte něco jako „nemožné“ nebo „ne moje“. Zeptejte se na všechny myšlenky, výroky a názory, s nimiž se během cesty setkáváte - na vlastní hodnocení dosažitelnosti cíle, rozsudek vynesený jinými lidmi o vašich schopnostech, znaleckých posudcích a statistikách v této oblasti. To jsou faktory, které vytvářejí logickou, ale ne vždy pravdivou analýzu, protože situace se může rozvinout naprosto nepředstavitelným způsobem a tam, kde to většinu roku trvalo, možná budete mít štěstí, že se vám podaří proklouznout za měsíc.

Jak pomoci osobě věřit v sebe sama

Pomáhat člověku nemůže být vždy v povaze řešení jeho problémů nebo účasti v něm přímo. Existuje velké množství situací, kdy zasahování do života člověka jeho aktivním jednáním pouze vytváří dojem pomoci, ale ve skutečnosti způsobuje újmu. Můžete tedy sympatizovat s tím, že budete dělat lekce dítěte, usnadní vám jeho večer, ale nakonec se mu to nepodaří rozvíjet, můžete se postarat o své blízké, přičemž je zbavíte jejich nezávislosti, manžel se může plně starat o rodinu a připravit manželku o výběr - můžete nekonečně seznamovat. Pokud vidíte, že člověk odmítá něco implementovat kvůli myšlenkám, že je obtížné nebo nehodné, nemusíte ho připravovat, ale je lepší pomáhat, sebevědomí, dosáhnout všeho sami. Ve chvíli, kdy pro něj uděláš všechno, potvrdíš svou nedůvěru svou vlastní silou a potom pochybnosti získají stabilní formu.

Aby člověk pomohl věřit v sebe samého, musíš nechat lítost a uznání, pokusy o moralizaci v zahradě. Zaměřte se na podporu, která se může projevit zcela odlišným způsobem - můžete jasně ukázat, že jste vždycky a souhlasíte s jakýmkoli návrhem, ukázat důležitost názoru někoho jiného, ​​požádat o radu a zajímat se vyjádřené myšlenky. Tyto metody nejsou agresivní, ale vytvářejí pozadí jejich vlastní potřeby a důležitosti, oddělení stejných hodnot, což dále podporuje širší pohled na to, co bylo koncipováno. Podpora však ne vždy vypadá jako pasivní rozjímání a souhlas, a pokud cítíte přítomnost energie od svého známého, pak je možné jednat aktivně a pod tlakem, tahat na nová místa, setkávat se s užitečnými lidmi, poskytovat vzrušení. Pro mnohé je takové zatřesení užitečné pro jeho ukazatel, že svět kolem je živý a zajímavý, a pokud s ním začnete spolupracovat, bude s radostí reagovat. Kromě toho, pokud má osoba nějaké nelogické přesvědčení o tom, co se děje, pak minimalizujete jejich vliv přijetím organizace prvního kroku, který je jen nejděsivější (pamatujte, setkání a rozhovory děsí víc než chodit a pracovat).

Když komunikujete s osobou, která ztratila víru v sebe, vyhněte se srovnáváním, dokonce s cílem podpořit a ukázat, jak moc je lepší, protože tím spustíte srovnávací mechanismus sám, což je v tomto stavu kontraindikováno. Zkuste o sobě mluvit o jeho kvalitách („Líbí se mi vaše šaty“, „dnes jsme se bavili“, „vymalovali jste krásný obrázek“). Vaše pochvaly by neměly vypadat jako lichotky nebo nastupovat na hypertrofické formy, velmi citlivá psychika člověka, který ztratil víru, rychle zareaguje na klam, takže skutečně řekněte, co si myslíte, zatímco kritika může a měla by být také podána, hlavní věcí je vybrat tu správnou formu, která člověku pomůže používat i své nedostatky.

Jak věřit v sebe a uspět

Úspěch je založen na víře ve zvolený obchod, směr, lidi kolem vás a vás a tato dlouhá cesta začíná posledním bodem. Jak může člověk věřit v sebe před novým obchodem, nebo pokud dosud neexistuje jediná skutečná skutečnost úspěchu v životě, není to tak obtížná otázka, protože tato kvalita je získávána v procesu činnosti, a nikoli s akumulací úspěchů. I když toho bylo dosaženo mnoho, pak člověk stále nemůže cítit sebevědomí, protože už dlouho nic neudělal, a naopak velmi aktivní lidé dosahují ohromujícího úspěchu.

K tomu, aby se objevily síly a víra, je nezbytný cíl, konečný bod, kvůli kterému je koncipováno veškeré hnutí. Bez vymezení cíle není možné vyhodnotit naše schopnosti, protože bez znalosti nadcházejících akcí nemůžeme vyhodnotit naše schopnosti, ochotu a záruku, že to dokážeme. Cílem je nevybírat z běžných a módních trendů, ale z vašich snů. Tam, kde budete muset dát ohromující potěšení, ať je to sen pocházející z meditace, a pak jeho realizace sama o sobě vám poskytne potěšení. Ale dát do takových cílů projekt, který je důležitý pro vaše nadřízené nebo diamantový prsten, který se stal populárním u vašich přátel, není tou nejlepší volbou - když vaše oči nehoří, akce a motivace okamžitě zmizí. Aby vše, co se plánuje, proběhlo ve fázi formulace co nejhlaději, je vhodné učinit celý algoritmus úspěchu transparentním a srozumitelným a čím podrobnější je, tím vyšší je vaše úroveň klidu. Nemusíte být schopni rozumět všem bodům vašeho plánovaného projektu, ale znát místa, kde potřebujete radu nebo pomoc jiných lidí, snižuje množství úzkosti a opět určuje vaši aktivitu.

Krásný a vyvážený plán pomůže minimalizovat vliv úzkosti na váš stav, ale pouze její přítomnost nepřinese úspěch a nedává důvěru - je nutné jednat. Jednejte v souladu se zvoleným konceptem, aniž by to narušovalo vaše vnitřní postoje, protože pokud budete jednat v rozporu s vaším vnitřním smyslem života, bude zajištěna důvěra, že vaše činy jsou špatné a špatné. Je důležité sledovat shodu vnějších s vnitřními a pokračovat v pohybu, i když je lepší nebýt ostrým chvilkem, ale stálým pohybem.

Když jste se začali aktivně pohybovat směrem k úspěchu, měli byste se postarat o podporu motivace tím, že stanovíte své úspěchy: dejte zaškrtávací značky před dokončené body, dejte si deník pozitivních úspěchů, fotografujte své úspěchy. To je velmi důležité, protože v průběhu času velká část vynaloženého úsilí postupně zmizí z paměti, můžete mít pocit, že se nepohybujete směrem k výsledku, pak přezkoumání úspěchů, posouzení procenta ujeté vzdálenosti vám nejen neumožní vrátit se, ale posílí vaši důvěru.

Vyčistěte lidi, kteří nevěří v úspěch vaší akce. I malé, ale metodické poznámky, odpisy a návrhy na změnu úkolu v průběhu času mohou zabít vaši vlastní víru v úspěch a donutit vás zastavit doslova na samém konci. Kritizujte jejich prohlášení, pokud vidíte, že dialog je možný, pak v dialogu - takže získáte rozšířený obrázek a všimnete si některých podrobností, které vás unikly dříve, než můžete minimalizovat ztráty. Nezapomeňte, že komunikujete, abyste využili jeho schopnosti vidět potíže a vyvinout možnosti jejich překonání předem.

Pokud kritizující hlasy nejsou uvnitř, ale uvnitř, jedná se o interní hodnocení od dětství (neopatrné komentáře pedagogů, rodičů a kolemjdoucích), které jsou pevně zakořeněny ve vnímání a jejich vliv brání rozvoji v nové kvalitě. Můžete sledovat tyto projevy, vzpomenout si, ke kterému z vašich životů patřili, a porovnat je s realitou, ujistěte se, že tomu tak nyní není, nebo můžete využít odborné pomoci psychologa k řešení takových problémů, které tento proces urychlí.