Nervové zhroucení

nervózní členění fotografie Nervové zhroucení je často označováno jako nervové zhroucení, které může být způsobeno psychologickým stresem, prodlouženým stresem nebo nějakým psychologickým traumatem. Například tato podmínka se u lidí často vyvíjí v důsledku silné zkušenosti, přepracování, ne příjemného každodenního života, nenávisti, nenaplněných tužeb. Důvody mohou být různé, ale hlavním kritériem nervového zhroucení je dlouhodobý pobyt v určité situaci, která neuspokojuje jednotlivce, vyčerpává jeho energii a sílu.

Termín „nervové zhroucení“ nebyl oficiálně uznán v diagnostických systémech jako DSM-IV a ICD-10 a v současné vědecké literatuře ve skutečnosti chybí. Ačkoli nervové zhroucení není přesně definováno, neprofesionální studie ukazují, že tento termín se konkrétně týká dočasné, reaktivní, akutní poruchy se symptomy deprese a neurózy , což je obvykle usnadněno vnějšími podněty.

Někdy se případy popisované jako nervové zhroucení týkají jednotlivce poté, co z nějakého důvodu v každodenním životě ztratil náladu .

Příčiny nervových poruch

Psychologové tvrdí, že běžné příčiny nervového zhroucení jsou:

- rozvod nebo rozluka manželů;

- problémy při práci;

- finanční problémy;

- zdravotní problémy;

- stres a prodloužený psychický stres;

- velká adaptace v novém týmu;

- rozloučení s milovanou osobou;

- obrovská úzkost ohledně někoho nebo jejich zdraví;

- konfliktní situace a konkurence;

- nutnost vypořádat se nebo pracovat s emočně nestabilními kolegy, klienty, šéfy.

: Faktory, které vyvolávají vývoj této podmínky :

- deprese ;

- užívání alkoholu, drog;

- genetická predispozice;

- nedostatek vitamínů;

- nemoci spojené s dysfunkcí štítné žlázy;

- motorické poruchy;

- historie schizofrenie .

Příznaky nervového zhroucení

Příznaky této poruchy v jejím projevu mohou být behaviorální, fyzické a emoční.

Fyzické příznaky:

- snížené libido;

- migrény, časté bolesti hlavy;

- vyčerpání těla;

- výrazné změny v chuti k jídlu, zažívací potíže;

- konstantní únava;

- průjem, zácpa;

- poruchy spánku, které se vyznačují jak dlouhým obdobím nespavosti, tak dlouhým obdobím spánku;

- ztráta paměti ;

- menstruační nepravidelnosti;

- přetrvávající záchvaty paniky , stav úzkosti;

- příznaky spojené s obtížným dýcháním při různých projevech.

Příznaky chování:

- stupor ;

- hněvu;

- vegetativní poruchy a poruchy v činnosti kardiovaskulárního systému;

- výrazné změny nálad;

- podivné chování ostatních;

- touha spáchat násilí;

- náhlé projevy hněvu.

Emocionální příznaky jako harvardery budoucího zhroucení:

- deprese;

- vznik myšlenek na smrt,

- pocit úzkosti;

- úzkost a nerozhodnost;

- slza;

- zvýšená závislost na drogách a alkoholu;

- myšlenky na obsah paranoidů;

- vina;

- ztráta zájmu o práci a veřejný život;

- pokles sebeúcty ;

- vzhled myšlenek na vlastní velikost a neporazitelnost.

Příznaky nervového zhroucení

Tato porucha se vyskytuje jak u žen, tak u mužů, ale ženy jsou náchylnější k emočním problémům. U žen je mnohem pravděpodobnější, že se setkají se stresovými situacemi, a nejsou schopny účinně řešit tyto negativní zkušenosti. Často jsou náchylné k vážnému nervovému zhroucení žen ve věku 30 - 40 let.

Psychologové rozlišují tři fáze nervového zhroucení. Zpočátku je jedinec nadšený. Úplně se věnuje nějaké činnosti a je plný energie. Člověk neposlouchá signály těla, že nadměrně utrácí své nervové síly.

Ve druhé fázi je cítit únava, je zaznamenáno vyčerpání neurotické povahy, podrážděnost a vztek .

Ve třetí fázi se objeví pesimistická nálada a apatie . Člověk se stane zatraceným, ne rozhodným, letargickým.

Hlavní příznaky nervového zhroucení:

- vnitřní napětí, které je u lidí neustále přítomno;

- nezájem o různé aktivity, zábavu a touhu užívat si života;

- žádosti lidí vyvolávají agresivní chování;

- častá nespavost;

- úbytek na váze nebo na váze;

- stav únavy, deprese;

- úzkost , hypochondrické myšlenky, podezření ;

- podrážděnost a nenávist;

- nepřátelský přístup k ostatním;

- výskyt pesimismu, deprese, apatie;

- rozptýlení, nedbalost;

- posedlost nepříjemnou situací nebo osobou; potíže s přechodem na něco jiného.

Důsledky nervového zhroucení

Na tento stav může mít mnoho důsledků. Mezi ně patří:

- zhoršení fyzického zdraví (tlakové rázy, poruchy srdečního rytmu, vředy, bolesti hlavy, fóbie, deprese, duševní poruchy nebo úzkostné poruchy );

- někteří lidé mají konflikty a zhoršují vztahy se společností, vznikají závislosti - alkohol, nikotin, drogy, jídlo ( bulimie );

- osoba je schopna spáchat vyrážky, být citlivější a naštvaná, jsou možné sebevražedné pokusy.

Poruchová léčba

Nervové zhroucení, co dělat? Lidé často nechápou, jak se dostat z tohoto stavu a pokračovat v životě, například když byli vyhoštěni z práce, nastala obtížná životní situace, změnil se jejich milovaný (a) a nemoc jim nečekaně předstihla.

V případě nervového zhroucení bude vhodné poradit se s dobrým specialistou, který vyřeší vaše problémy: psychoterapeut, psycholog nebo neurolog (neurolog).

Jak se vypořádat s nervovým zhroucením?

Léčba nervového zhroucení se provádí na základě konkrétních důvodů, které jej vyvolaly, jakož i závažnosti současných projevů. Nemůžete zanedbat svůj stav, protože okraje psychiky jsou velmi křehké a existuje riziko vážných důsledků nervového zhroucení pro další život pacienta.

Měli byste také věnovat pozornost preventivním opatřením, protože by bylo lepší takové situace nedovolit, než se s nimi vypořádat později. Každý se může vyhnout emocionálnímu onemocnění, pokud se naučí dodržovat určitá doporučení.

Prevence nervového zhroucení zahrnuje:

- Dodržování každodenních pravidel a vyvážené stravy;

- střídání fyzického a duševního stresu s odpočinkem;

- Nedoporučuje se pracovat na oblečení a nervozitě kvůli všem;

- je třeba se vyhnout profesionálním činnostem s konfliktními klienty nebo zaměstnanci;

- musíte neustále zvyšovat svou sebevědomí .

Málokdo si myslí, že při výběru profese budou některé oblasti činnosti spojeny s neustálým stresem, což znamená, že bude docela obtížné vyhnout se nervovému zhroucení. Nikdo samozřejmě nemůže zaručit, že při nějaké práci bude možné obejít se bez stresujících situací, které nepříznivě ovlivňují lidskou psychiku, ale stále existují takové oblasti, které si mohou vybrat, které si můžete zajistit pohodlnými činnostmi.

Mezi tyto profese patří: matematik, archivář, cestovní agent, specialista v oblasti ochrany přírody, lesník a další. Míra stresu v těchto oblastech činnosti je minimální a výhodou těchto profesí je nedostatek stálé potřeby kontaktovat jiné lidi, kteří rádi vytvářejí stresující a konfliktní situace. Zvláštní pozornost je věnována činnosti cestovní kanceláře. Přestože tato oblast činnosti zahrnuje komunikaci s velkým počtem lidí, je pravděpodobnost rozvoje konfliktů v tomto odvětví relativně nízká. Důležitou výhodou této profese je také tiché tempo práce.

Při shrnutí údajů získaných ve studiích psychologové doporučují zohlednit délku pracovního týdne při výběru povolání, zvážit pravděpodobnost konkurence a možnost rozvoje konfliktních situací, jakož i potřebu vypořádat se s emočně nestabilními klienty (šéfové nebo zaměstnanci).


Zobrazení: 38 247

28 komentářů pro “Nervous Breakdown”

  1. Ahoj. Potřebuji pomoc. Můj otec má 76 let. Bydlí ve vesnici se svou matkou, která má 75 let. Žiji odděleně od nich, ve městě. Někde v číslech 10. - 11. ledna měl otec nervózní stres nebo zhroucení, to nevím jistě, ale došlo k určitému šoku. Má na všechno apatii, nic nechce, teď spí jen hodně. Stal se letargickým, zmatenými slovy, nevyjádřil je úplně. Co s ním a co dělat v takových případech? Jak pomoci.

  2. Dobré odpoledne Řekněte mi, na koho je lepší se obrátit - na psychologa nebo neurologa?
    Situace je emocionálně obtížná - za 1 rok 2 zemřelí milovaní, mé práci byla svěřena velká zodpovědnost (nemám ani nikoho, kdo by měl konzultovat, rozhodnutí jsou ve mně), v mém osobním životě jsem se úplně zhroutil (téměř 2,5 roku spolu, ale nechce žádná rodina, jde s proudem a já, spolu s ním, pocit úplné degradace, chci se s ním rozloučit), problémy v rodině (matka odešla sama, nemocná, alkoholický bratr, nechce se léčit), žádné peníze (ale potřebuji tiše řešit problémy). Neexistuje žádná podpora od nikoho, pocit úplné emoční únavy, mohu se rozpadat a křičet z jakéhokoli důvodu, je nervózní svědění, nejsem šťastný, můžu spát 12 hodin, můžu se objevit o půlnoci, mohu vybuchnout v práci bez důvodu na záchodě, sebemenší zvuk mě obtěžuje. Ani jídlo není šťastné. Sport opuštěný, nepřináší žádné emoce, pouze obtěžování, nevidím výsledky, i když pracuji v posilovně v plné síle. Nejsou tam ani přátelé, všichni odešli do různých měst, je těžké zůstat v kontaktu. Takže teď můžu roztrhat. Nejsou žádné pozitivní emoce, mohu jen dívat na televizi a chci si koupit lístek, daleko od všech. Chápu však, že tento problém nebude vyřešen.

    • Dobré odpoledne, Anno. Psycholog je specialista, který má liberální vzdělání v oboru psychologie a zabývá se studiem lidské psychiky. Činnost psychologa se netýká nemocí.
      Neurologové se specializují na tzv. Nervová onemocnění, studují je, diagnostikují a vybírají nejlepší možnosti léčby. Lékaři tohoto profilu pomáhají s depresí a neurózou, ale hlavním předmětem studia neurologie jsou funkční, degenerativní, zánětlivé a vaskulární léze nervového systému. Neurologie je na křižovatce několika specialit. Je velmi úzce spjata s psychiatrií. Tato odvětví medicíny mají mnoho společného a velmi často je léčba komplexní a interakce lékařů. Proto je ve vaší situaci vhodné kontaktovat neuropsychiatra.

  3. Ahoj, před šesti měsíci byl nemocný vztah, dělal velmi špatně, ale pořád jsem ho sledoval, dokud mě úplně ponížil a tak dále. Poté začaly nervové zhroucení, záchvaty hněvu a neustálá slza. Teď jsou v nich nové vztahy a ne velké problémy a hněv je zpět. Co dělat, možná budete muset pít nějaké drogy, protože psychika je vážně narušena, jak tomu rozumím, to nebylo dříve.

  4. Ahoj, mám 14 let a mě trápí panické útoky, objevilo se několik dalších obav, například existuje pocit, že najednou budu velmi bolestivá a umřu na místě v agónii, agónii a křečích.
    Každý den dostávám hypochondriální myšlenky (v tuto chvíli trpím sinusitidou. Velmi jsem se bál průchodu hnisu do čelních dutin, v důsledku čehož mohu dostat meningitidu nebo například získat mozkový absces),
    Byl jsem skoro vyléčen a neohrožuje mě, ale pořád o takových věcech přemýšlím * stále existuje mnoho takových mizerných myšlenek *
    Je tu zvláštní pocit, jako by na mě někdo křičel (neexistují zvukové halucinace), je to jen SENSE, který na mě působí dojmem tlaku, ale neznepokojuje mě tolik jako záchvaty paniky. V poslední době jsem často smutný.
    Obvykle, když čekám ve frontě v nemocnici nebo ve stomatologii, se cítím velmi špatně a mám zima * matka říká, že je možné mít krevní cévy *
    +++ Stal jsem se podrážděným a snadno mě srazil (ale snadno si připomenu, abych se uklidnil) +++ rozptýlený a nepozorný.
    Mimochodem, tady jsou důvody mých panických útoků / Agresivní hudba nebo hlasitý, někdy to není kvůli něčemu, ale právě takhle / když jsou hosté doma, začíná ostrý strach, jako by se každý zabil. Moje záchvaty paniky trvají od asi 30 sekund do 3 minut.

  5. Ahoj Potřebuji vaši radu. Nedávno mě moji rodiče začali obtěžovat: neposlouchají mě, nezajímají mě ani emocionální stavy, ani žádné světlé události v mém životě (pouze pokud to není spojeno s mým studiem). Zajímají mě jen moje studia a domácí práce. Neustále na mě křičeli a kapali mi do mozku. Výsledkem je, že se na ně, na psa a na ostatní neustále pokazím, stal jsem se velmi poškrábaný a agresivní, i když to předtím nebylo pozorováno. Stále častěji se vám do hlavy dostává myšlenka zabití sebe, vašich rodičů nebo alespoň někoho jiného. Všechno mě otravuje a rozzlobuje mě. Moje fyzická kondice se zhoršila: Měl jsem 6 hodin dostatek spánku, a teď 8-9 nestačí. Moje hlava bolí neustále. Řekni mi, co je se mnou? Je všechno špatné nebo brzy to projde?
    PS Je mi 16 let.

    • Ahoj Anastasie. Rodiče jsou dány dětem k výchově, budou muset vydržet, dokud nedospějí. Váš stav je normální, často spojený s hormonálními změnami v dospívání.
      Není dostatek nočního času na odpočinek - prodloužit, můžete zadat další odpočinek během dne. Je důležité dodržovat vyváženou stravu se zahrnutím všech mikro a makro prvků, vitaminových komplexů.
      Doporučujeme, abyste se seznámili s:
      / meditatsiya /
      / relaksatsiya /

  6. Ahoj Jmenuji se Anara. Je mi 31 let. Vdala se za letu. Kvůli své zradě se s manželkou rozvedl 3 roky, než se se mnou setkal. Existuje obyčejný syn. Přišel do našeho města, čistě pro svou kariéru. Samozřejmě jsme zpočátku byli přátelé, poté, co jsme začali chodit, a otěhotněla jsem. Jsme registrovaní. Zpočátku bylo všechno v pořádku, porodila jsem dceři její kopii, šla na mateřskou dovolenou, dělala všechno kolem domu, připravovala večeři, ráno se všechno umývalo a žehlilo dodnes a podávám snídani tak, jak má. Začal jsem si všímat jeho hovorů a korespondence s jednou, ale několika dívkami. Z tohoto důvodu jsme samozřejmě měli před útokem silné konflikty. Žijeme téměř 4 roky, porodila jsem jiného syna. V tuto chvíli má 3,5letá dcera, 1,5letého syna, samozřejmě, že miluje děti, je pro ně samozřejmě připraven udělat vše, ale během této doby nepřestal komunikovat, setkávat se se ženami a podváděl, než jsme oba hráli. Kvůli mé nespokojenosti mě neustále porazil, dokonce hrozil, že mě zabije a pohřbí. Vždy jsem během konfliktu a v klidném rozhovoru s ním říkal, že budu požádat o rozvod, nechám ho jít, ale on vždy opustí dům, který mi dali rodiče, kde jsme žili a navrátili se. Říká, že nemůže žít bez dětí. Ale po celou tu dobu jsem byl nervózní, nemohl jsem se ovládnout, proklínat se s každým, dokonce is rodiči, urazit každou maličkost, rozebrat na děti. Čtvrtý rok jsem doma, velmi zřídka chodím na svět, vždy doma s dětmi a domácnostem. S každou hádkou shromažďuje věci a odjíždí na měsíc, a pak začíná přestavovat mosty mezi námi. Miluji ho, chci, aby děti měly otce. Ale když se vrátím, přijímám se sklonenou hlavou, ale vždy mu připomínám jeho chyby. Nemůže znovu odejít pryč. Znovu tyto zrady. A já mám depresi, bolest uvnitř urážky zklamání, i když jsem věděl, za jakého člověka žiji. Co mám dělat, děti vidí naše konflikty, snažíme se znovu žít znovu bez úspěchu a znovu!

  7. Ahoj Posledních několik dní bylo nahrazeno radostí a smutkem, poté radostnou událostí, následovanou smutnou. Včera jsem skončil celý den a byl jsem úplně apatický, jen jsem tam ležel a přemýšlel o tom málo, a večer se ukázalo, že jsem bojoval s milovanou osobou (ne z mé vůle) a zároveň jsem bojoval s chlapem, který se mi líbí. A nemohl jsem to všechno vydržet, rozhodl jsem se jít na procházku, zdálo se, že jsem trochu uklidnil nervy, vrátil jsem se domů. Tam znovu bojovala a už to nedokázala vydržet - vzala balíček valeriána a vypila, co se stalo (asi 14 tablet). Ale to mě nezjistilo, ale zhoršilo to. Morálně i fyzicky to bylo velmi bolestivé (mé srdce bolelo), že jsem se nakonec poškrábal, pokusil se proniknout kůží nehty a během celého stavu se mi v hlavě často objevovaly myšlenky na smrt. Nevím, jak charakterizovat tento stav, a co vlastně dělat.

    • Ahoj Gulnaz. Valerian můžete pít v tabletách, což pomáhá vyrovnat se s vysokým stupněm nervového vzrušení. Užívání 1-2 tablet třikrát denně ihned po jídle. Pokud se stav nezmění do dvou týdnů, poraďte se s neuropsychiatrem nebo psychoterapeutem.
      "Nakonec jsem se poškrábal, pokusil se proniknout kůží nehty" - to je autoagrese. Doporučujeme, abyste si o tom přečetli:
      / autoagressiya /
      "Hádal se s milovanou osobou" - Zkuste reagovat klidněji na vnější svět, i když existuje důvod k hádce. Nadměrná emotivita přináší další problémy do života.
      "Bylo to velmi bolestivé a morálně ..." - To však není důvod k ochabnutí, ztracení srdce. Abyste se vyhnuli zklamání, nemusíte od prostředí očekávat nic: nikdo vás nepotřebuje, nic. Milujte se, dávejte pozor na ty lidi, kteří jsou k vám milí a vyhýbejte se konfliktům.
      Všechno bude v pořádku, doporučujeme se seznámit s:
      / kak-perestat-obizhatsya /
      / kak-perestat-sebya-zhalet /

  8. Dobrý večer Opravdu potřebuji vaši radu. Nedávno jsem se rozešel s mladým mužem. Byli jsme spolu 4 roky, jedním z nich byl rok našeho silného přátelství. V loňském roce jsme se začali trochu ochladit. Zavolal mě na schůzku a řekl, že se rozhodl odejít, že mě už nemiluje a že mu nezůstaly žádné pocity. Když jsem mu vzal věci, zeptal jsem se, jak se po rozchodu cítil - řekl, že je lepší a klidnější. Nemluvili jsme týden, ale pak jsme začali trochu odpovídat na vzdálená témata, a on mě například nevyhodil na černou listinu. Řekněte mi, prosím, je tu příležitost začít znovu po tak velkých slovech, jako je „Nemiluji vás“, nebo to nechat tak. Miluji ho, ano.

    • Ahoj, Alexandro. V této fázi je lepší nechat mladého muže jít. Existuje takový názor „pokud ho chcete držet, nechte to jít“, ale to nezaručuje vrácení peněz, pokud se chlap úmyslně rozhodl.
      Pokud potřebujete komunikaci - komunikujte, ale nezajímá vás, jak se cítí po rozpadu. Najděte společná témata, která budou pro vás oběma zábavná. Postupně se vylaďte na skutečnost, že vaše komunikace se ztratí.

  9. Dobré odpoledne Po nervozním zhroucení jsem po celou dobu, kdy jsem se rozešla s dívkou a ztratila práci. Zdraví se stalo 3. Často chodí na záchod. A obecná slabost. Není touha jíst a bavit se. Již 3 měsíce. Žádám vás o radu.

    • Ahoj Denisi.
      Rada je jednoduchá - něco, co v životě chybí - je třeba doplnit. Začněte se seznamovat s dívkami a hledejte práci vhodnou pro sebe. Představte si osobní a profesní problémy jako dočasné jevy. Chcete-li být nervózní, zkuste co nejméně, protože když jste nervózní, dochází k hormonálním skokům. Hormonální poruchy se mohou projevovat podrážděností, nadměrnou vzrušivostí, nevysvětlitelnou variabilitou nálady.
      Vaše náhlé hubnutí může naznačovat přítomnost endokrinních patologií.
      "Často chodím na toaletu." A obecná slabost. Není touha jíst a bavit se. “- Váš stav se táhl dál - musíte navštívit neuropsychiatra a endokrinologa.
      "Jsem nervózní zhroucení po celou dobu, kdy jsem se rozešel s dívkou a ztratil jsem svou práci." - Tak se postavte - všechno dobré bude poraženo a špatné bude poraženo. Jedna etapa života skončila, další, neméně zajímavé, začne, ale za tímto účelem se musím vzdát minulosti. Situaci již nemůžete změnit, ale můžete změnit svůj postoj k minulosti.
      Doporučujeme, abyste se seznámili s:
      / kak-otpustit-situatsiyu /

  10. Dobrý den, žádám o pomoc s radou. Moje matka byla vždy velmi emotivní osoba, celý svůj život věnoval tanci, svému souboru, nyní je již v důchodu. Problémy začaly dávno, po smrti její matky, hrůze záchvaty hněvu, záchvaty paniky, plakala každý den, v té době jsem byla stále malá a nevím, jak se s ní zacházelo, vím, že byla s neurologem i psychoterapeutem prášky, se kterými začala úplně mizet. Neviděli jsme ji. Ležela jako zelenina. Pak byla očividně z těchto pilulek odstraněna. Ale nic se nezastavilo, jen něco ji rozruší, začne mít záchvat hněvu, a tak za posledních 15 let. A teď je to ještě horší, jen ji něco rozruší, ale cokoli ji může rozrušit (neodpověděli na ni, nejbolestivější věcí je její soubor, odešla do důchodu a nyní k nim prostě chodí nebo ji navštíví, je to po všem hrozné záchvaty hněvu) jde si a kupuje si alkohol, neopije se, pije je. Našel jsem v ní celý balíček difenhydraminu, jakmile jsem ji vzal do nemocnice po zabalení fenazepamu. Nevím, co mám dělat, nevím, jak ji odvézt k psychiatrovi nebo narkomanka je již zapotřebí, plochě odmítá .. věří, že má něco s hlavou a jde pouze k neurologovi. Další den se chová, jako by nic nebylo, jen jsem se vrátil dveřmi o hodinu později a všechny domy jsou otevřené a spí, ale pokud chodí se skleněnýma očima, řekne to samé. Ptám se tě, řekni mi, co mám dělat, jak může pomoci?

    • Ahoj, doufám. Pozvěte psychiatra domů představením své matky jako svého dobrého neurologického přítele.

  11. Ahoj Všechno to pravděpodobně začalo, když se můj milovaný muž poprvé pokusil opustit mě. Poté, co se znovu sblížili, ale zhoršilo se to. Byl jsem velmi podrážděný, myslel jsem si, že by to prošlo, kdybych začal normálně pracovat a spát, nedostal jsem ani jednoho, ani druhého. Naštvaný naprosto všechno, omezil jsem svou duši na tak úzký prostor, že jsem nemohl dýchat, ale vztah pokračoval. Vzlykala nad maličkostmi, pochybovala o všem, a když se to stalo, vztah byl zničen. Nyní spadnu do divokých záchvatů hněvu a zapomenu, co se stalo kvůli mírnému dráždivému. Vzpomínáme si, že se stydíte za slova a hanebné skutky. Jak vrátit milovaného člověka a už takové chyby neudělat?

  12. Ahoj Jsem neustále ve stresu. Práce vyžaduje neustálou komunikaci s lidmi. Večer chci plakat. Bývala neustálá úzkost, strach. Nyní pocit naprosté otupělosti a apatie. Nechci nic dělat. Dobře chápu, že když se chovám tímto způsobem, ztratím svou práci a pak skončím. Nápověda. Řekněte mi, jak se spojit! Upřímně, Natalia.

    • Ahoj, Natalyo. Pokud nemůžete situaci změnit - například změnit pracovní místa, musíte milovat to, co právě děláte. To znamená, že musíte změnit svůj přístup k práci a lásce, abyste byli mezi lidmi. Jak na to? Poté, co jsem se uchýlil k pomoci auto-návrhy a verbální prohlášení: "Rád komunikuji s lidmi," "Baví mě být mezi lidmi v práci."
      Pokud to pro vás není možné vzhledem k tomu, že jste (předpokládáte), že jste introvertem, měli byste přemýšlet o vyhlídce na změnu zaměstnání, kdekoli byste byli během pracovního dne pohodlní. Je to důležité proto, aby se nevyvinul nitrosobecký konflikt a podmínky, které uvedete, se zastavily: apatie, úzkost, strach.
      Doporučujeme, abyste se seznámili s:
      / introvert-i-ekstravert /
      / vnutrilichnostnyiy-konflikt /
      / samovnushenie /

  13. Před třemi lety jsem podstoupil operaci skoliózy, na téměř celou páteř jsem nainstaloval titanovou strukturu a odstranil hrb. Jako dívka jsem byl štíhlý. Ale vyčerpávající, silné, nepřetržité bolesti po operaci v noze mě úplně trápily. Neustále se věnuji rehabilitaci, ale výsledky zatím nejsou velmi uklidňující. Proto mám silnou depresi, přetrvávající nervové poruchy. Nějaká necitlivost od léků proti bolesti, před operací jsem pracoval jako právník. A nevidím z toho východisko, psychologové nepomáhají zmírnit tuto bolest. A z mentálního stavu bolest jen zesiluje. Panika, strach, neustálá úzkost jen zhoršují všechno. Nevím, co mám dělat. Myslím jen na bolest, neexistuje žádný jiný život. Co dělat?

    • Ahoj Vere. Musíte být neustále sledováni neurologem a řídit se všemi doporučeními specialisty. Fyzioterapie, masáž chodidel, plavání v bazénu pod vedením instruktora, bahenní aplikace a vitaminy B jsou pro úlevu od bolesti povinné.
      Plavání také pomůže v boji proti depresi. Při fyzické aktivitě se vytvářejí hormony radosti, takže se nemusíte šetřit.
      Nejdůležitější je věřit v sebe a nepřestávat cvičit. Sledujte na internetu video z hodiny na desce Evminov. Vyberte si ta správná cvičení, abyste uvolnili svaly a nohy zad. Náhradní břemena (chůze, dlouhá) s odpočinkem (sedněte si, co nejdříve si lehněte).

  14. Velmi dobrý článek, informativní. Já sám mám takové problémy: starosti o děti. Vždycky se o ně starám, protože teď je takový čas .. Ale nemůžete je udržet blízko mě. Byl jsem úplně vyčerpaný, nevěděl jsem, co mám dělat, ale moje matka radí Valoserdinovi, aby se uklidnil. A opravdu to pomohlo, zmírnilo stres. Jsou levné a vydrží dlouho. Ale chuť se mi nelíbí, ale lze ji zažít. Pokud má někdo stejné problémy, věnujte pozornost těmto kapkám.

  15. Léčba nervového zhroucení je stanovena na základě konkrétních příčin, které jej vyvolaly, a na základě obecné závažnosti současných projevů. U reaktivních psychóz je léčba vyžadována ve specializovaných klinikách a nemocnicích. Spočívá ve jmenování lékové terapie s použitím antipsychotik v něm a také s použitím trankvilizérů.

Zanechte komentář nebo položte otázku specialistovi

Velká žádost pro každého, kdo klade otázky: nejprve si přečtěte celou větu komentářů, protože s největší pravděpodobností podle vaší nebo podobné situace již existovaly otázky a odpovídající odpovědi odborníka. Otázky s velkým počtem pravopisných a jiných chyb, bez mezer, interpunkčních znamének atd. Nebudou brány v úvahu! Pokud chcete být zodpovězeni, pokuste se správně napsat.