Zklamání je negativně zbarvený emoční stav způsobený kolapsem nadějí nebo očekávání po projevu skutečného obrazu světa. Tento pocit nepříjemnosti v souvislosti s nenaplněnými sny nebo něčím, co nesplnilo očekávání. Čím vyšší jsou naše očekávání a naděje, tím větší zklamání. Zklamání je zážitek smutku, zážitek, který přichází s pochopením toho, co by mohlo být místo toho, co je skutečné. Lidé se snaží dělat vše, co je v jejich silách, aby tento pocit necítili, v každém ohledu se snaží nerozpoznat skutečné zklamání. Tento koncept je jednou z konfigurací frustrace, ve které subjekt přestává bojovat kvůli získání požadovaného.

Co je zklamání?

Zklamání je emoční stav po určité situaci, která způsobí uvědomění si reality.

Zklamání v životě člověka nutí člověka přijmout pravdu, aniž by získal to, co chtěl. Mnoho lidí dává přednost hněvu před frustrací. Tato negativní emoce vám umožňuje pokračovat v iluzi fikčního světa, necítit vážný stav smutku, neuznat, že přímo nesplněná očekávání nebyla splněna.

Zklamání subjektu je považováno za jeden z nejtěžších emocionálních stavů. V tomto případě jedinec prožívá kombinaci několika emocí : smutek, zlost, bolest, zášť. Samostatně je mnohem snazší vyrovnat se s jakoukoli z těchto emocí než s jejich kombinací. Výsledkem je, že se člověk snaží tomuto psychologickému stavu vyhnout stokrát více než jakékoli jiné negativní pocity. Se zklamáním přichází realizace „konce“, kolaps všeho počatého, člověk nedostává drahoceného, ​​nezažívá žádoucí.

Zklamání v jednoduchých slovech je zážitkem smutku kvůli nenaplněným nadějím nebo snem, ke kterým sami připínáme. Je třeba zdůraznit, že definice jako „zklamání“ a „kouzlo“ obsahují totožný kořen „okouzlení“. Ale jen v pohádkách jsou čarodějové, kteří posílají kouzla. Ve skutečnosti je to samotný subjekt, který doufá, že dostane něco, co neexistuje, sám vytvoří obraz očekávaného (často příliš předraženého) kvůli nedostatečnému vnímání skutečného světa. Když se obraz zhroutí, nastane zklamání.

Oběti zklamání jsou častěji subjekty, které přesně vědí, co chtějí. Ten, kdo vše naplánoval předem, fantazíroval výsledek svých vlastních činů nebo akcí, lidi kolem sebe, pocity, které by měly vyvstávat, emoce a pocity, jako by se okouzlil, zavřel oči v iluzi iluzí. Jakmile se toto všechno zhroutí, určitě přijde milovaný, negativní pocit, z něhož každý uteče.

Když se podíváme hluboko do důsledků zklamání, které přišlo, měli bychom věnovat pozornost jeho pozitivním rysům. Koneckonců, když je člověk zklamaný, sundá si duhové brýle, jasně vidí svět, co ve skutečnosti je, přestává být oklamán. Zkušenost předků říká, že „žít znát hořkou pravdu je lepší než sladká lež“ a zkušenost není jedno století života. Ale stojí za to naučit se vnímat život v různých tónech, nejen jako „dobrý - špatný“.

Pohled na zklamání je subjektivní pro každého jednotlivce, každý má právo odsoudit výhradně sám sebe. Člověk je tvor náchylný k ideálu, snaží se ho dosáhnout všude: ve vztazích, v práci, v sobě. Ihned v situaci, kdy jsou očekávání příliš důležitá, často přichází frustrace. Zklamání u lidí, zejména těch milovaných, je zpravidla nejvíce bolestivé.

Zklamání v blízké osobě je klíčovým faktorem pro přerušení vztahu. V počáteční fázi vztahu láká lidi lidi. Zdá se všechno: jasný, barevný, bezstarostný a tady začíná problém vyvstávat. Toto je výchozí bod pro rozvoj našich fantazií, jak bude všechno pokračovat v budoucnosti: lidé si navzájem začínají dávat „super“ vlastnosti, určují, jak by se člověk měl chovat, jak mluvit, jaké pocity by se měly ukázat, představit si ideální život. Vytváří se určitá úroveň milovaného člověka, což nám brání v tom, abychom tento druh situace adekvátně vnímali realisticky. Člověk v lásce si nevšimne jakýchkoli vad, nedostatků v chování, negativních vlastností charakteru, kromě toho se sám snaží ukázat pouze své nejlepší stránky a odhalí pouze atraktivní charakterové rysy. Podvědomě se partneři navzájem uvádějí v omyl, jako by si vzájemně vyvolávali „kouzlo“. Jakmile nastane čas, kdy lidé začnou žít společně, začíná období relaxace (žít navždy v napětí, aby se ukázalo, co je nejlepší, je pro sebe velmi obtížné a destruktivní) a člověk odhalí svou pravou tvář. To je linie, za kterou je zklamání v milovaném.

Jak přežít zklamání u lidí

Jakmile chování člověka překročí rámec stanoveného standardu, je zničena lež, kterou jsme sami vytvořili a kterou jsme sami věřili. Zkušenost frustrace ovlivňuje zhoršení psychického stavu subjektu. To je věřil, že to je negativní chování blízkých, které se stane výchozím bodem pro vznik zklamání, ale hodně může být odpuštěno. Rodícím se faktorem bude potřeba změnit názory na tuto osobu, zničení naděje na něj.

Zklamání je faktor způsobující bouři různých negativních emocí, jejichž dlouhodobý projev vede k narušení normálního rytmu života subjektu. Výsledkem je emoční nestabilita, ztráta sebevědomí. Faktory způsobující emoční nestabilitu, které přispívají k rozvoji frustrace, mohou být:

- spinlessness subjektu v období řešení důležitých životních problémů. Slabá vůle, která se bojí čelit svému vlastnímu strachu, je schopna vystřídat a způsobovat nenapravitelné škody v jakékoli neobvyklé situaci;

- očekávat od subjektu více, než je s námi schopen sdílet. Položení zodpovědnosti za vztahy na člověka, považování za ideál celého našeho života;

- zrada - nejčastější faktor, který způsobuje zklamání. Následkem toho je depresivní stav doprovázený vážnými změnami osobnosti subjektu;

- Nejistota ve svém vlastním šarmu. Životní postavení subjektu se považuje za nehodné, neschopné upoutat pozornost partnera opačného pohlaví. V důsledku toho vznik závislosti na názorech ostatních.

Míra zklamání a jeho důsledky jsou přímo závislé na rozsahu samotné zrady.

Jak se vyrovnat s již projeveným zklamáním u člověka? Je dobré se pokusit odpovědět na otázku, proč k této události došlo, proč by měl subjekt splnit vaše očekávání. Při analýze situace z jiného směru je třeba vzít v úvahu osobnostní charakteristiky subjektu, jeho chování je pro něj zcela ospravedlnitelné, člověk nemá nejmenší představu o tom, co jste fantazírovali a jaké ideální vlastnosti mu byly připisovány. Názory na svět se mohou zcela lišit od vašich vlastních hodnot a přesvědčení - to nemusí být patrné ve dvojicích lásky.

Epizodické opakování negativních akcí vašeho partnera vám možná pomůže pochopit, že podstata toho, co se stalo, leží mnohem hlouběji, v hloubce vašich vlastních zkušeností a emočních stavů. Ke vzniku takových reakcí přispívá volitelně vaše chování. Neobviňujte všechny kolem sebe, analyzujte své vlastní činy a touhy.

Pokud vás zklamání zklamá, neměli byste nikdy hromadit negativní emoce ve svém vlastním vnitřním světě. Každý z nich musí mít možnost reagovat, aby dosáhl stadia dokončení. Hromadění negativních, emocionálních stavů může vést k nevyhnutelným psychologickým změnám, které vy sami již nemůžete překonat. Chcete-li účinně očistit vnitřní stav přebytku negativních emocí, můžete použít několik jednoduchých metod: čištění vody (sprchování, snad mluvení všech negativních pocitů ve vodě), chůze na čerstvém vzduchu, fyzická cvičení, rozvíjení kreativních nápadů, které odkládáte; nákup zvířete.

Neuspokojujte se o tom, co se stalo. Ujistěte se, že to, co se stalo, bylo nevyhnutelné, a to není konec vaší existence, poté můžete žít a přitom mít cenné psychologické zkušenosti, které vám umožní vyhnout se dalšímu iluzornímu vlivu. Soustřeďte se na své cíle, neplánujte výsledek, ale pokud je to možné, zapojte se do práce k dosažení cílů.

Přestaňte koukat na ostatní. Usilujte o osobní růst a sebezdokonalování , nekopírujte chování ostatních, kteří jsou podle vašeho názoru úspěšní nebo bezvadní. Snažte se idealizovat vše, co se objevuje na vaší cestě, nasměrujte svůj pohled na svět jiným směrem. Zklamání vám pomohlo odstranit závoj, takže se naučte vidět svět se všemi jeho nedostatky, negativními projevy. Buďte příkladem pro ostatní, buďte osobou, kterou vás příroda vytvořila, se všemi výhodami a nedokonalostmi.

Složte všechny existující vzory, bez výjimky, každý dostane příležitost reagovat odlišně na okolní podněty, každý s vlastním individuálním pohledem na svět. Nebojte se vstoupit do nového milostného vztahu - frustrace přijatá v minulosti vám poslouží jako zážitek v současnosti.

Zklamání v životě člověka je přirozený emoční stav, který by se neměl stydět, a ještě více se bát. Je třeba si uvědomit, že čas je mimo kontrolu člověka, je již nemožné změnit situaci zklamání. To není věta. Schopnost ovládat své pocity, sny a naděje, používat je racionálně ve vztahu k požadovanému subjektu, vám umožní udělat méně fatálních chyb, zbavit vaši mysl nadměrných iluzí.