Sentimentalita je zvláštní druh smyslové nálady, když vnější události a dojmy ovlivňují do větší míry pocity a emoce člověka, prakticky bez ovlivnění mentální sféry, tendence psychiky ke zvýšené náchylnosti a snění. Pocit sentimentality se může projevit třepáním, něžností, potěšením nebo empatií ve chvílích, které u většiny lidí takové reakce nezpůsobují, as jeho extrémními projevy se může projevit zvýšenou slzou nebo nadšením, hraničícím s ignorováním nedostatků.

Přítomnost takového světonázoru nevylučuje skutečnost, že člověk může být agresivní, naštvaný, cynický a skeptický, protože sentimentalita je selektivní a nevztahuje se na všechny životní události. Osoba se může zvířatem příliš dotknout a vcítit se do nich, zatímco nenávidět lidi, může být filmem pohnut, ale zůstává lhostejná k událostem v obchodě. Nejčastěji se tento pocit a sentimentální charakter může kritizovat, jak ve společnosti, tak v literatuře, a hraničí s vnímáním společnosti se slabostí, bezohledností a hloupostí.

Co znamená sentimentalita?

Jako vlastnost psychiky je sentimentalita vrozená kvalita, ale zároveň lze upravit její vyjádření a orientaci, protože předpokladem je výhradně zvýšená citlivost. Když je taková citlivost kombinována s logickým zdůvodněním a přijetou odpovědností, získává obraz soucitu a spoluviny, pomáhá lépe porozumět potřebám a motivům chování lidí, ale pokud je zbavena kontroly mysli, zůstává výlučně smyslná nekontrolovaná sféra sentimentality. V tomto stavu bude člověk vcítit se k ostatním, ale je také snadno manipulovatelné , jeho zkušenosti obvykle postrádají účinnou činnost ve změně pozice.

Ve vnímání různých lidí může sentimentalita nabývat zcela odlišných významů - pro některé je to znamení lidskosti, ale pro někoho je to hloupost a neschopnost. Takové oddělení je způsobeno skutečností, že tato kvalita člověka vrhá člověka do úplné zkušenosti s pocitem, který vznikl, na sto procent nasycení, přičemž absolutně se netýká duševní sféry. Bez ohledu na to, jak se zdá, že sentimentalita je podobná sympatii, jsou radikálně odlišné, protože sympatie se soustřeďují hlavně na jinou osobu, její potřeby a problémy. V případě sentimentality je veškerá pozornost zaměřena na sebe a na vlastní zkušenosti, zdá se, že se člověk pociťuje ve svých pocitech, bez ohledu na to, co je způsobilo.

Ve snaze neustále žít a užívat si živých pocitů sentimentální člověk snadno chytí náladu druhých a spojí se s emocemi , zatímco nemusí úplně sdílet důvody, které způsobily tento stav, ale to není hlavní věc. Zhruba řečeno, sentimentální osoba, která přišla na pohřeb úplného cizince a byla mezi pláčem, může otevřeně vzlykat se všemi přítomnými. Rozdíl je v tom, že po zbytek zůstane smutek ještě několik dní, a pro tak citlivou povahu může dojít ke ztrátě, pokud se srazíte za roh s jinými zážitky a příběhy.

Soucit s sentimentálností vzniká rychle a akutně, natolik, že člověk nemůže zadržet slzy, ale stejně rychle přichází okamžik úlevy.

Sentimentalita není aktivním motivujícím pocitem, je to způsobeno jak jeho pomíjivostí, tak směrem vektoru pozornosti k našim vlastním zkušenostem. V kombinaci těchto faktorů může člověk v zásadě zůstat krutý, dokonce jen pláč nad osudem toulavého psa (za deset minut na něj pravděpodobně zapomene nebo dokonce nakopne, ale určitě nepůjde do obchodu koupit klobásu pro psa).

Sentimentalita je destruktivní, a to jak při navazování sociálních kontaktů, tak i ke zdraví samotné osoby. Pro lidi v okolí může taková citlivost způsobit podráždění a nedostatek jednání může vést k nedorozumění. Osoba sama se obvykle snaží omezit nadměrné projevy, a ještě více slzy, které vedou ke vzniku psychosomatických chorob nebo k zhoršování chronických stavů.

Sentimentalita u žen

Pocit sentimentality je pro ženy podstatnější a má za to zcela biologické zdůvodnění. Protože žena vždy zůstávala v domě a musela sledovat nejmenší změny nejen v okolním prostoru, ale také ve stavu potomstva, byla vyvinutá citlivost fixována na hormonální úrovni. Byl to zvýšený soucit, schopnost jasně přežít bolest ostatních jako jejich vlastní, která zajistila přežití potomstva po mnoho let. A nyní taková citlivost pomáhá udržovat zdraví a vztahy.

Je přirozené zvažovat případy, kdy je to sentimentalita, která ničí vztahy a kariérní úspěch je oddělený, a zde budeme hovořit o zvýšené sentimentalitě, což má smysl trochu snížit.

Při hodnocení vašeho stavu nezapomeňte, že je to váš úspěch a vnitřní smysl pro sebe, které jsou známkami normální úrovně sentimentality. Ženy jsou citlivější a často projevují své emoce, to je normální, a navíc se žena, která se snaží neustále udržovat všechno v sobě, nakonec promění v kamennou sochu nebo získává velké množství nemocí, jejichž základem bude nadměrný stres.

Když se pokoušíte poslouchat výčitky svého muže kvůli zvýšené slzotě, nezapomeňte, že hormonální zařízení ovlivňuje nejen náš vzhled, ale také naše behaviorální a emoční projevy. Ženy, které se snaží snížit svou citlivost (nebo její projevy) na mužství, se staví proti přírodě. Dává smysl naučit se, jak si uvědomit tuto kvalitu jinak než neustálé slzy ve vašem vlastním silném rameni. Možná to budou schůzky s kamarádkami, nebo možná, když máte pocit, že jste se stali přecitlivělými, melodrama, které si prohlížíte, pomůže těmto pocitům vyjít.

Sentimentalita u mužů

Pánská sentimentalita způsobuje mnoho kontroverzí a jsou vedena jak v ženských kruzích, tak s různými kombinacemi zástupců různých pohlaví. Názor, že člověk by měl být nezničitelnou horninou, která se bez ohledu na to, co se stane, neplaká a nekřikne, stále existuje. Projevy odvahy a logické zhodnocení situace jsou hlavními mužskými vlastnostmi, ale jemnost, nerozhodnost a slza jsou ženám oprávněnější. Zde na distribuci pracovalo nejen veřejné mínění, ale příroda sama.

Citlivost a sentimentalita jsou regulovány hormonálním pozadím, a proto s věkem, kdy mužské homony klesají, se muži stávají citlivějšími a jemnějšími, pro některé to může být způsobeno počáteční nerovnováhou. Ale všechny ostatní excesy byly vychovány výchovou a klasičtí „chlapci nekřičí“. Pravda je, že lidé nejsou tak necitliví, jak se snaží vypadat. Navíc takový výkon obvykle nikdo nepotřebuje. Většina žen chce od svého vyvoleného více sympatií a vřelosti a ze dvou uchazečů si vybere toho, kdo po dotyku vezme domů bezdomovce, a ne toho, kdo ho odveze pryč. Žena nebude vedle velmi odvážného a silného, ​​ale bezcitného muže, neschopného upřímně prožívat bolesti jiných lidí. Jedinou dobrou zprávou je, že tento stereotyp je podmíněně uložen a vynakládá se úsilí na jeho provedení.

Na sociální a osobní úrovni je nutné dát mužům svolení k prokázání jejich sentimentality, protože nejčastěji jde o jeho nedostatek v životě. Další věc je, pokud mužská sentimentalita začíná překračovat dokonce i ženskou citlivost. Takové případy jsou poměrně vzácné, ale existují případy, kdy je možné říci, že muž je v nestabilním stavu nebo je v krizovém období, možná byla přijata závažná psychologická trauma . Podívejte se blíže na svého partnera a pokud si všimnete prudkého zvýšení úrovně sentimentality, buďte opatrní a jemní. Pokud se nic vážného nestalo a takový člověk byl původně před vámi, pak je pravděpodobnost problémů rozvoje a výchovy vysoká - možná byl zvyklý používat k manipulaci přehnaný výraz pocitů. Ženy se skutečně dotýkají mužských slz a zkušeností, to může rychle spojit nebo způsobit, že žena podnikne kroky k záchraně osudu muže.

Než na takové věci reagujete z citlivé sentimentální části, měli byste se pokusit zahrnout logickou analýzu situace a zhodnotit, co se děje úplně. Případy manipulace a umělé senzibilizace jsou opravdu vzácné a lidé se snaží své projevy skrýt.

Jak se zbavit sentimentality

Úplně odstraněním sentimentality z vašeho života se změníte v necitlivého a poněkud krutého člověka. Neschopnost empatie jasně zredukuje okruh vašich kontaktů a sníží počet lidí, kteří jsou pro vás dobří. Má smysl zmírnit nebo se zbavit nadměrné sentimentality, když začne zasahovat do budování odpovídajících vztahů a kazí něčí pohodu.

Pro lepší kontrolu nad těmito projevy se musíte podrobně seznámit se smyslnou sférou. Za tímto účelem si každý den vyberte konkrétní časové období, ve kterém se ponoříte do svého vlastního světa a seznamte se s pocity, které tam existují. Není třeba zkoušet úplně vše, co se vám během vašeho života stalo, soustředit se na současný okamžik a sledovat pocity a myšlenky, které se objevují nyní. Je to důležité - nezacházejte stranou pouze smyslové nebo pouze mentální zkušenosti, ale snažte se to vše vnímat současně. Takové školení z jiné situace zahrnující struny duše pomůže nejen všimnout emocionálního výbuchu, ale také argumenty mysli ohledně situace. Kromě toho schopnost orientovat se v pocity někoho také nepomůže ponořit se do pocitů druhých lidí, protože znát nuance člověka už může pochopit, kdy je to pro člověka upřímná lítost, a když je to podobná situace a vlastní nevědomé slzy. V prvním případě je důležité pomáhat druhému: ve druhém je třeba se postarat o sebe a zmírnit traumatické události minulosti, prožít je, možná za přítomnosti psychoterapeuta.

Důležitým bodem je naučit se rozlišovat mezi situacemi, kdy je projev zvýšené citlivosti vhodný, a pokud ne. Pokud pracujete, je nepravděpodobné, že vaše slzy budou vhodné, stejně jako v rodině s radostnou událostí. Musíte se naučit tyto impulsy všimnout, ale ne proto, abyste je omezili před uložením v temné krabici, hromadili své vlastní vnitřní napětí, ale abyste s nimi mohli komunikovat ve vhodnější době. Můžete na to vyčlenit zvláštní čas nebo jen využít okamžiků, kdy jste sami, abyste úplně uvolnili to, co se uvnitř nahromadilo. Pak můžete plakat a smát se, křičet a porazit polštáře - hlavní věc je, že pocity jsou vylity úplně. Čím častěji takové události pořádáte, tím snazší bude ovládání periodických útoků, protože čím více emocí potlačuje, tím vyšší je pravděpodobnost, že v nejnepříznivějším okamžiku prolomí neopravitelnou lavinu.

Když učíte takovou kontrolu, rozvíjejte citlivost na svou emoční sféru, a pokud slzy pocházejí ze skutečné a skutečné bolesti, pak byste ji neměli snášet a omezovat. Když váš milovaný člověk zemře, vaše milované listy, jste propuštěni z práce, nebo když vaše dítě učinilo první krok, výsledky vyšetření se ukázaly jako dobré, je vyžadován důležitý projekt - pláč, křik s radostí, bití v hysterii, objímání každého, kdo projde, je normální a přiměřená reakce bez ohledu na situaci a vaši polohu. Vše záleží na relevanci a skutečné důležitosti situace, jsou kolem vás žijící lidé, kteří budou chápat a udržovat vaše zkušenosti ve vztahu k něčemu důležitému, ale je nepravděpodobné, že by to byli komplici vaší daleko přitažlivější zkušenosti.