Shopaholismus je nekontrolovaná touha nakupovat bez nutnosti. Analyzovaný koncept se začal používat relativně nedávno, počet lidí trpících závislostí na shopaholismu však stále roste. Shopaholismus se také nazývá oniomania, což znamená bláznivé nákupy. Popsaná přitažlivost je často považována za alkoholismus nebo jiné variace závislosti. To je však chybné, protože dotčená nekontrolovaná přitažlivost tak nepříznivě neovlivňuje existenci jednotlivců. Pohlaví žen je náchylnější k shopaholismu, nicméně tato pohroma neunikne mužům. Za hlavní známku této závislosti lze považovat nedostatek racionálního obsahu při nákupu konkrétního produktu.

Důvody pro shopaholismus

Takže shopaholismus je nemoc nebo oniomanie - je neodolatelnou atrakcí koupit něco, aniž by bylo třeba získat věci. Jinými slovy, subjekt provádějící nákup si tuto akci užívá sám. Nakupování shopaholic se stává zábavou a samostatným významem.

Odborníci říkají, že shopaholismus se u žen častěji formuje kvůli nedostatku pozornosti, vnitřní prázdnotě, pocitům osamělosti , touze po uznání a také díky depresivním náladám kvůli oddělení od partnera.

Kromě toho lze rozlišit řadu dalších faktorů vyvolávajících vývoj popsané závislosti, a to nízký stupeň samoregulace , iluze moci, kontroly a svobody, touha po adrenalinu, potřeba lásky, psychologické trauma z dětství.

Snížená úroveň samoregulace vede ke snížení schopnosti vyvažovat, aby se dosáhlo zamýšleného úkolu, nepříznivé osobnostní rysy. Ve spojení se subjektivní preferencí předmětu nákupu to často vyvolává zhoubnou vášeň.

Iluze moci spočívá v pořízení zboží nikoli z důvodu potřeby individuální spotřeby, ale z důvodu jeho posouzení jako některých atributů moci, které zahrnují také přístup obchodních zástupců k zákazníkům: vstřícné a lichotivé zacházení, obsluhovatelnost, úcta.

Nakupování může poskytnout iluzi kontroly nad vaší vlastní existencí a určitým druhem svobody, protože minimalizuje úzkost , eliminuje depresivní nálady, zvyšuje důvěru a respekt k vaší vlastní osobě. Osoba má v tuto sekundu možnost koupit to, co chce, a ne potřebné zboží nebo doporučené věci. Z toho subjekt cítí pocit svobody.

Adrenalin lze považovat za druh léku pro tělo, protože si na něj jedinec rychle zvykne, což vede k závislosti na přijímání stále větších dávek. Subjekty, které jsou závislé na adrenalinu, se snaží dostat to, dělat extrémní sporty. Obchod může být také druh zdroje adrenalinu, když se osoba rozhodne o koupi určitého produktu.

Kvůli nedostatku lásky ve všední existenci jednotlivce se může vrhnout do hlubin shopaholismu. Děti, které se nelíbily, ty, které trpí nedostatkem rodičovské pozornosti a dostávají dárky místo toho, aby se o ně staraly, mohou ve svém dospělém státě trpět shopaholismem. Slabé děti a náklonnost a pozornost jsou kompenzovány jejich nepřekonatelnou přitažlivostí k nákupům ve fázi dospívání.

Pokud se z minulosti táhne hromada nevyřešených psychologických problémů, zranění, obtíží v komunikativní interakci, tendence ke zklamání, náchylnost k depresivním náladám, může být akvizice nového subjektu považována za pokus odměnit sebe sama, konzole, projevit obavy.

Navíc je shopaholismus často tzv. Začarovaný kruh - člověk provádí zbytečný nákup, doma začíná litovat nadměrných a iracionálních výdajů, což vede k pocitu viny před jeho příbuznými. Přirozeně, nálada subjektu klesá, dochází k apatii . A může se zbavit nepohodlí pouze pomocí nákupů.

Předpokládá se, že hlavní faktory vyvolávající rozvoj shopaholismu lze rozdělit na vnější příčiny a psychologické faktory, tj. Vnitřní.

Základem druhého jsou psychologické problémy s osobností. Nakupování je považováno za účinné antidepresivum. Při nákupu určité věci tělo lidského těla produkuje serotonin, který je zodpovědný za pocit radosti, stejně jako adrenalin, který je zodpovědný za emoční výbuchy. Neustálé stresory v rodinném životě a práci, nejistota, snížené sebevědomí - tyto vnitřní nevyřešené problémy hledají způsoby, jak se osvobodit, a často to vede k nadměrné touze provádět zbytečné nákupy.

Plavby do nákupních center jsou skvělou příležitostí k „přepnutí“ a zlepšení nálady. Nadšené poznámky a lichotivé oči prodejců ohledně akvizice výrazně zvýšily sebevědomí . Objevuje se iluzorní pocit moci, protože jednotlivec si může dovolit, aby tuto věc vlastnil, a proto má moc. Nákupy navíc poskytují přechodný pocit svobody a schopnosti ovládat vlastní bytost. Koneckonců člověk získá, co chce, aniž by naznačil své okolí, je tedy svobodnou osobou. Tato iluzorní svoboda následně vede k tomu, že jednotlivec začíná hledat odpovědi na otázku: „Jak zacházet s shopaholismem?“

Faktory externího zaměření zahrnují různé marketingové kroky, kterými obchody láká zákazníky. Různé propagační nabídky a slevový systém, krásné a vynikající výlohy, slušný a usměvavý personál - to vše povzbuzuje lidi k zbytečnému nákupu. Nápis na výkladní skříni „pouze u nás a jen dnes každý koupil jednu věc, druhou jako dárek nebo slevu na veškeré zboží 70%“ má skutečně magickou sílu.

Dnes může rozmanitost zboží ohromit i ty nejnáročnější jednotlivce a vést k získání nepotřebného zboží. Moderní supermarkety a další maloobchodní prostory jsou navrženy tak, aby poskytovaly volný přístup ke všem zbožím, poskytovaly příležitost cítit věc, zkoumat ji z různých úhlů pohledu, přečíst si složení, aby se člověk s ním možná nechtěl rozloučit ještě před nákupem produktu. Schopnost pozorně se dívat na produkt, cítit, že to občas zvyšuje pravděpodobnost akvizice, a pak je obtížnější bojovat proti shopaholismu.

Malebná motivační reklama se počítá s ohledem na psychologické vlastnosti průměrného kupujícího a jeho potřeby. Reklamní oznámení, nápady, slogany, chytlavé reklamy, plakáty a plakáty vyvíjejí profesionálové, kteří vědí, na co se mají zaměřit. Vyvolávání titulků ve velkém tisku výkřikem pro bezprecedentní slevy a neuvěřitelné propagace. Kromě toho je časový faktor velmi důležitý. Pokud reklama říká, že produkt je omezený nebo nabídka trvá pouze jeden den, zvyšuje se motivace a touha po nákupu věci.

Mnoho známých hypermarketů také používá různé příchutě, aby přilákalo spotřebitele. Studie prokázaly, že určité specifické příchutě mají sílu podnětu, například v odděleních potravin vytvářejí pocit čerstvosti, novosti, což může zvýšit prodej. V kulinářském oddělení vyvolávají vůně čerstvého pečiva nebo koření chuť k jídlu, což také nutí jednotlivce k neplánovanému nákupu.

V zásadě se někdy každý jednotlivec řídí marketingovými kroky obchodních společností. Když se však touha dostat něco změní v posedlost, musíte hledat odpovědi na téma: „shopaholismus, jak se zotavit“ nebo se pokusit porozumět svým vlastním komplexům a břemenu psychologických problémů.

Příznaky shopaholismu

Zvažovaný koncept shopaholismu byl poprvé představen na přelomu 19. a 19. století německým psychiatrem E. Kraepelinem. Jeho společné práce s E. Bleilerem odhalily hlavní příznaky a příznaky popsané psychologické závislosti.

Následující známky mohou naznačovat existenci shopaholismu u subjektu. Měli byste si tedy myslet, že touha koupit zotročila člověka, pokud:

- nákupní výlet není doprovázen potřebou nebo jasným úmyslem koupit něco konkrétního;

- v obchodě osoba kontroluje většinu zboží nabízeného k prodeji;

- jednotlivec má rád módní časopisy;

- existuje přání získat věc bez objektivního důvodu;

- osoba neustále diskutuje o nakoupeném zboží;

- existuje apatie při absenci schopnosti pravidelně navštěvovat obchodní zařízení;

- mnoho nových věcí je doma a jednotlivec si nepamatuje, které zboží si koupil jako poslední;

- když se ocitne v maloobchodě, nálada člověka prudce stoupá, cítí bezprecedentní emoční vzestup a zdá se, že naléhavé problémy jsou odstraněny;

- pokud je velké množství práce, subjekt si stále najde čas na zbytečné nákupy;

- po konfliktních situacích v rodinných vztazích nebo v týmu může jednotlivec uklidnit pouze nákupy;

- osoba často navštěvuje nákupní centra, centra, velké obchody bez důvodu.

Na první pohled uvedené příznaky neohrožují existenci, ale mohou významně ovlivnit zdraví subjektu. Otázka, jak se zbavit shopaholismu při nákupu oblečení nebo jiných věcí, je tedy zcela aktuální a každým rokem se stává stále populárnější. Shopaholismus má koneckonců sociální důsledky, jako například:

- dluhy vedoucí k prodeji dědictví, movitého majetku, hypotéky;

- krádeže ve stáncích, supermarketech, nákupních centrech, malých obchodech;

- krádež peněz od blízkých příbuzných;

- podvod;

- často nedostatek peněz na nákupy může dívky přimět k prostituci;

- Nekonečné rodinné konflikty a rozpad rodiny.

Předpokládá se, že adolescenti mají velkou citlivost a podnětnost, protože chutě nejsou zcela formovány. Kromě toho jsou často teenageři velmi závislí na názorech svých vrstevníků, jsou také motivováni touhou vyniknout a prosadit se, dokázat ostatním, že jsou dospělí. Proto často teenageři nejsou schopni objektivně posoudit potřebu nákupu konkrétního produktu.

Mnoho rodičů s dětmi v pubertě, zejména férového sexu, se zajímá o to, jak se zbavit shopaholismu výběru oblečení, nákupu kosmetiky. Opravdu, často mají lidé rádi obvyklou touhu vyniknout, tvrdit, že vyrůstají v závislost, která povzbuzuje dívky, aby bezmyšlenkovitě utrácely peníze a kupovaly spoustu zbytečných věcí.

Kromě nebezpečí bezcílného utrácení však shopaholismus může vyvolat psychosomatické účinky, jako je arytmie, biliární dyskinie, vegetativně-vaskulární dystonie , gastritida, chronická kolitida, hypertenzní a peptická vředová onemocnění, depresivní a neuróza podobné stavy, přetrvávající poruchy spánku. Může také dojít ke snížení imunity, což vede ke zvýšení výskytu nachlazení.

Jak se zbavit shopaholismu?

Někdy, abychom se zbavili shopaholismu a bojovali s přitažlivostí o zbytečné nákupy, měli bychom vyhledat psychologickou pomoc. Dnes fungují dokonce i skupiny „anonymních shopaholik“, dobrovolných pečovatelských společností, kterým se podařilo vyrovnat se zhoubnou přitažlivostí.

Většina shopaholiků však může pomoci zbavit se své posedlé touhy schopností ovládat své vlastní výdaje. K tomu je třeba nejprve naplánovat a provést průzkum trhu. Psychologové doporučují, abyste předem analyzovali potřebu zakoupit konkrétní produkt, abyste se vyhnuli spontánním nákupům. I když je požadovaný objekt v seznamu nezbytných, neměli byste v obchodě hodit první, na kterou narazíte. Nejprve byste měli studovat ceny, vlastnosti kvality předmětu, design, složení. Myšlenky o nutnosti nákupu nové obuvi odpovídající kabelce by měly být okamžitě smeteny.

Pokud se otázka shopaholismu, jak vyléčit, stala naléhavou, je nejprve třeba si uvědomit, že nákupy musí být provedeny na základě důležitosti zakoupeného produktu, a nikoli na základě jeho slevy nebo ziskovosti nabídky. Jakýkoli nákup musí být odůvodněn.

Proto je třeba si uvědomit, že sleva nebo propagace není odůvodněným důvodem pro nákup produktu. Prodej konkrétního produktu není pro konkrétní osobu nutný. Shopaholici často koupili slevovou položku a nikdy ji nepoužili.

Jak se zbavit shopaholismu? Nové kolekce by se také neměly vyhýbat. Proč kupovat výrobek dražší než jeho nominální hodnota. Je lepší počkat chvíli na prodejní sezónu a občas si koupit potřebnou věc levněji.

Doporučuje se také zbavit se kreditních karet, protože výpočet schopnosti je používat, pokud je to nutné, zaručuje stálé zvyšování dluhu. Hotovost navíc umožňuje jednotlivci lépe cítit vztah mezi utracením peněz a získáním věci. Pro kontrolu jejich vlastních výdajů se doporučuje opustit dům s omezeným množstvím finančních prostředků.

Rovněž by měl být veden seznam výdajů. Vzhledem k tomu, že vedení příjmů a evidence získaných položek vám umožní vidět skutečný obrázek utrácení a vyhodnotit jejich racionalitu. Tyto akce navíc pomohou pochopit, co dělat, které nákupy vyloučit a které produkty naopak přidat.

Pokud existuje pocit neschopnosti kontrolovat výdaje, doporučuje se pokusit se na chvíli zabránit návštěvě hypermarketů a jiných obchodních míst. Musíte si dát trochu času na zvážení potřeby nákupu.

Příbuzným jednotlivce, který trpí nekontrolovanou vášní pro získání zbytečných věcí, které mají zájem o to, jak zacházet s shopaholismem, lze doporučit následující. Především je nutné omezit přístup shopaholic k prostředkům, jakož i snížit kapesné. Měli byste se také pokusit chránit své blízké před účinky stresorů, vyhýbat se konfliktům s nimi, zkusit různými způsoby zlepšit náladu, více pozitivních emocí, starat se a chránit.